[回答] 对于腰椎间盘突出患者来说，一定要在生活中有意识的保护自己的腰椎，这样才能够避免腰椎间盘突出病情越来越

[回答] 对于腰椎间盘突出患者来说，一定要在生活中有意识的保护自己的腰椎，这样才能够避免腰椎间盘突出病情越来越

[回答] 腰椎突出对于人们来说都是十分常见的疾病。有些人十分想要快速的治疗好腰椎间盘突出，并且如果是在前期的话

[回答] 现在很多人由于在办公室里常年的坐着工作，导致出现腰间盘突出的问题，这种病严重了很难治疗，而且对身体伤

[回答] 牵引对于治疗腰椎间盘突出的情况是有一定的治疗效果的，但是一般情况下是否要做这个牵引手术要根据病人的情

[回答] 做俯卧撑是可以适当的减肥的，如果只是单纯的依靠运动方式来减肥，对减肥效果是不明显的，在饮食上，也应该注意一下，不要吃油腻的食物，每天摄入的热量应该保持在1500卡路里左右。饮食均衡营养，三餐定时定量，不要暴饮暴食。运动方面除了进行俯卧撑，一般还应该配合进行其他有规律的有氧运动。饮食和运动相结合，减肥的效果是比较明显的。

[回答] 俯卧撑相信是一种大家在熟悉不过的运动了，它有很多好处，比如可以练出肌肉，塑造身形，锻炼耐力，还可

[回答] 俯卧撑是很多人非常喜爱的一项运动，不管是男性还是女性，特别是对于那些爱宅在家里的人来说，俯卧撑是他们

[回答] 虽然说现在贫乳是大多女性或者男性偏爱，但是，不变的是，很多女性还是随着潮流喜欢挺拔的胸乳，我相信，丰

[回答] 做仰卧起坐会影响长个子吗？中国内地称之为平板支撑，中国台湾地区称之为伏地挺身，是普遍的运动健身。有利