挤奶后出现硬块这些都是很多人遇到过的事情，主要原因是乳房里面有结节，或者是乳汁没有及时挤出来，停留在乳腺当中就会出现硬块。如果挤奶后有硬块，应该怎么办呢？第一、可以用热毛巾敷，可以减轻疼痛，如果乳房有硬块儿很疼的话，可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，也可以减轻疼痛。第二、可以用热水淋浴乳房，按摩，用热水淋乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。第三、可以用吸奶器将奶吸出来，有奶结的话，可以买吸奶器来吸，吸的时候，可能有点疼，但是忍忍就好了。奶结不是很严重的话，一般情况，有吸奶器就可以疏通、消除硬块儿。第四、如果用吸奶器也不能有效疏通硬块的话，可以请专业催奶师来帮忙，用专业的手法，对乳房疏通可以起到很好的效果。