[回答] 平时所说的骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标。人体随着年龄的增长，骨密度会出现下降，平时应该补充钙剂，补充钙剂的同时应该补充人体所需要的维生素d，以利于其吸收及提高骨骼健康。 主要有中医中药，如杜仲、仙灵骨葆等，饮食方面主要进行补充谷类、鱼类、坚果类、果蔬类，如小油菜、菠菜、燕麦，泥鳅等。

[回答] 儿童和老人最需要补钙了，人体缺了钙会有很多的并发症，尤其对骨胳的健康十分不利。骨密度值得大小说明了人

[回答] 骨密度正常值在医药学中别称骨骼矿物相对密度，是考量骨骼抗压强度的关键指标值，骨密度低，多发性于中老年

[回答] 骨密度正常值在医药学中别称骨骼矿物相对密度，是考量骨骼抗压强度的关键指标值，骨密度低，多发性于中老年

[回答] 在临床上一般采取如下的方式来抗骨质疏松，增加骨密度。 1、要针对骨质疏松的具体病因采取相应的治疗措施，比如有一些绝经期的女性，由于体内雌激素水平的下降，而出现了骨质疏松，要使用雌激素做一定时间的替代治疗。 2、要保证充足的营养供应。因为随着骨质的破坏，要再进行骨质重建，需要丰富的钙质、蛋白质。所以在饮食上要保证充足的营养供应，常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜蔬菜和水果。 3、要对骨进行适当的刺激，这种刺激指的是外力的刺激，可以通过一些功能锻炼来达到，比如平路慢走或者是做一些相关的体操，像五禽戏、八段锦等等。

[回答] 想要增加骨密度，那么各种营养物质都是不可缺乏的，特别是补钙这个问题一定要格外的讲究，还有维生素d以及

[回答] 动物内脏富含雄性激素，对于男性朋友来说，平时可以经常吃些动物内脏，也要经常吃些寒性的食物，能够增强身体素质，牛肉，牛奶，牡蛎肉能够增加身体雄性激素的分泌，也可以增强身体素质，能够让男人拥有健康的体魄。还是要多锻炼身体，保持一个良好的生活习惯，尽量的避免熬夜，少抽烟少喝酒。

[回答] 骨质疏松骨密度正常值消化吸收的状况之中，非常容易导致骨质增生身心健康的病症。引起腰腿疼痛，膝盖肿痛及

[回答] 骨密度是我们的骨质是否健康的一个重要的评判标准，骨质疏松都是从骨密度情况反映出来的，预测骨折的重

[回答] 骨质疏松骨密度正常值消化吸收的状况之中，非常容易导致骨质增生身心健康的病症。引起腰腿疼痛，膝盖肿痛及