南方健康
睡觉左侧卧好还是右侧卧好
2019年12月05日
睡觉往左边睡还是右边睡都有缺点也有优点,当然往右边睡较为好一些,因为左边是我们心脏的位置,如果我们朝左边睡,就会压迫到心脏,容易患心脏病。如果朝右边睡,因为心脏位置高,在胸腔受压最小,有利于心脏的负荷,使心输出量增多。同时胃以及十二指肠的出口均在下方,使胃部的内容物容易进入到十二指肠,这时肝脏在下面有利于血液回流到肝脏,加强对食物的消化和营养物质的吸收。但是朝左边睡也有好处,它有利于消化系统进行消化,如果朝右边睡可能会加重胃食管反流。所以朝左睡跟朝右睡都有利有弊。
相关推荐
睡觉左侧卧好还是右侧卧好
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 恰当的睡眠质量姿态,对身心健康尤为重要。在睡眠质量的卧向和姿势层面,各代中医给与了很多诚恳的建议。非
孕妇左侧卧还是右侧卧
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇对于左侧卧比较好还是右侧卧比较好,是非常纠结的,其实在以前的说法里面会有左侧卧更加适宜的,但是现
产后侧卧好还是平躺好
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于很多的孕妈妈们来说,在分娩之后,是需要长时间休息的。但是休息的姿势很多的妈妈们并没有注意过。其实
顺产后平躺还是侧卧好
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 10月怀孕,一朝分娩,针对每一个女性而言,生小孩这件事情都并不是一件非常非常容易的事儿,孕妇分娩时的
右侧卧睡觉胸口疼
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 右侧卧入睡胸口疼,多见于乳腺病症,胸膜炎,肺部炎症等病症引发,一般伴随呼吸痛,咳嗽,后背痛,困乏等病
右侧卧睡觉胸口疼
刘晶晶 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 右侧卧入睡胸口疼,多见于乳腺病症,胸膜炎,肺部炎症等病症引发,一般伴随呼吸痛,咳嗽,后背痛,困乏等病
左侧卧睡觉左胸肋骨疼
黄德宁 主任医师 安徽省铜陵市人民医院
三甲
[回答] 生活起居中有时候肋巴骨周边不只是仅有肋巴骨,也有肌肉、神经、内脏器官、肋巴骨、这些出現疼痛;肋骨疼痛
腰椎痛要侧卧还是仰卧好
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 患了腰椎间盘突出,最明显的症状就是腰痛,坐也不是,躺也不是,为了能够缓解疼痛,尤其是夜晚,希望能够睡
孕晚期可以右侧卧睡觉吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妈妈们在怀孕期是十分不易的,不但在饮食搭配上拥有许多的常见问题,在生活起居中也是这般。怀孕后期的孕
孕妇必须左侧卧睡觉吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在怀孕期间女性朋友需要注意的事情非常的多,因为在这期间准妈妈的很多不良的行为都能够对肚子的当中的宝宝
已经到底了