枇杷健康
孕妇可以喝酸奶吗
2029年07月12日
孕妇是可以喝酸奶的,尤其对于喜清淡,喜酸味儿,食欲不振的受孕妇女,酸奶最适合在妊娠早期的口味。孕后期妇女和哺乳期需要大量的钙质和蛋白质,多食酸奶可以提供恰当的营养物质。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成,PH值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸过多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后是可以喝的,但要适量,不要空腹喝,如果孕妇没有反酸情况是完全可以喝酸奶的。酸奶在营养价值上不仅和鲜奶一样,而且易于消化和吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后,可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素,而起到保健作用,同时还可以使人增加维生素B族,对于胃酸缺乏的人酸奶更适合。
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胆结石可以喝酸奶吗
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[回答] 胆囊结石是可以喝酸奶。如果有胆囊结石的病人,之前没有胆囊炎的症状,一般情况下,也不需要一个特殊的处理,平时只需要饮食上多加注意,不要暴饮暴食,不要吃一些油腻的食物,以清淡的食物为主,比如,食用一些新鲜的水果和蔬菜。每年定期复查,观察胆囊的情况,有没有结石,胆囊有没有炎症。酸奶一般情况下,对胆囊影响还是比较小的,可以正常的食用,最好也不要太凉,喝酸奶或者其它的一些乳制品都是没有问题的。主要平时不要暴饮暴食,饥一顿饱一顿,引起胆囊炎的发生。所以,胆囊结石病人适量的喝一些酸奶是没有问题的。
已经到底了