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孕妇可以喝冰酸奶吗
2020年07月01日
怀孕的时候,孕妇是要忌口的,不然的话对肚子里面的宝宝是有伤害的。孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这些食物不仅可以补充孕妇体内的维生素和微量元素,同时也有助于腹中宝宝的健康发育,只是孕妇要注意不要吃冰镇的食物,否则是会导致孕妇产生不适的反应的。
孕妇可以吃冰酸奶吗
孕妇能喝酸奶吗?这个答案是肯定的,尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的受孕妇女来说,酸奶最适合妊娠早期的口味,孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质,多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。
专家介绍,酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其PH值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。
那么,孕妇可以吃冰酸奶吗?由于酸奶一般是冷藏处理,而胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时,胎儿会在子宫里有时会躁动不安,胎动会变得频繁。所以孕妇喝酸奶的时候最好不要拿出冰箱就立刻吃,最好先常温放置一段时间后饮用更健康哦。
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[回答] 孕妇是可以喝酸奶的,尤其对于喜清淡,喜酸味儿,食欲不振的受孕妇女,酸奶最适合在妊娠早期的口味。孕后期妇女和哺乳期需要大量的钙质和蛋白质,多食酸奶可以提供恰当的营养物质。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成,PH值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸过多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后是可以喝的,但要适量,不要空腹喝,如果孕妇没有反酸情况是完全可以喝酸奶的。酸奶在营养价值上不仅和鲜奶一样,而且易于消化和吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后,可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素,而起到保健作用,同时还可以使人增加维生素B族,对于胃酸缺乏的人酸奶更适合。
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已经到底了