舌苔厚或者舌苔厚腻，一般是体内湿浊和痰湿之气旺盛。舌苔是胃气向上熏蒸，导致舌面形成一层薄胎，正常的舌质淡红，薄白苔。如果舌苔变厚，说明胃中浊气不降，中焦有痰湿或者湿热。如果是白腻苔，一般是痰湿或寒湿。如果是黄腻苔，痰湿或湿邪化热，变成了痰热或者湿热之邪。在治疗的时候，要注意健脾、利湿、化痰，如果有热邪，要佐清热药，如果是寒邪明显，比如身体的阳气不足，怕冷，不敢吃冷东西，要温助脾阳、温健脾阳。饮食方面要注意减少肥甘厚腻食物的摄入，同时要进行适当的锻炼，保持身体气血的畅通，舌苔才能逐渐的褪去，变成正常的淡红舌、薄白苔。