南方健康
血压多少正常范围
2019年11月02日
定义正常的血压范围是收缩压100-120mmHg,舒张压60-80mmHg为正常的血压,收缩压的高值是120-139mmHg,舒张压的正常高值是80-89mmHg。但是最新的美国高血压指南,对于高血压的分级又做了重新的定义和划分,认为正常的收缩压应当是小于120mmHg,且舒张压小于80mmHg,认为收缩压在120-129mmHg,且舒张压小于80mmHg,被定义为血压升高。新指南的更改代表了对于高血压的限定越来越严格,做好一级预防也尤为的重要。平日里一定要让患者注意低盐低脂的饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,同时要规律的作息,避免劳累,熬夜。对于存在肥胖或者是超重的患者,还要进行适当的运动减肥,才能更好地防止高血压的产生,平日里还要注意定期的针对高血压进行监测。
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[回答] 尽管针对不一样年龄层或不一样病发症群体的高血压保障措施,会各有不同,但针对血压是不是一切正常的分辨,
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