南方健康
女性吃什么补雌激素
2019年11月19日
女性在平时生活中可以吃一些补充雌激素的食物,例如草莓,蜂蜜,蜂王浆,蜂花粉,南瓜,松子等。如果想使用药物补充雌激素,一定要先化验激素水平,再确定用药治疗。而且要在医师指导下用药,用药剂量不准确,容易引起副作用,导致内分泌失调。女性在日常生活中也要注意作息规律,避免熬夜戒烟戒酒,保持愉悦的心情,都有助于雌激素的分泌。
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吃什么补雌激素最快
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[回答] 女性雌激素过低,可能会导致更年期提前,引发一系列的妇科疾病。女性平时多食用豆浆,豆腐等大豆制品,可以快速补充雌激素,因为大豆种含有植物雌激素,这种天然的雌激素能使机体快速吸收,且含量丰富。绿叶蔬菜中也含有雌激素,蜂王浆中含有大量的雌激素,对女性内分泌调理有很好的效果。也可以遵医嘱口服补充雌激素的药物,但有一定的副作用,通过食疗补充雌激素比较稳定。
更年期吃什么补雌激素
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 更年期的时候,可以多吃一些豆类制品来补充雌激素。在临床上医学有研究显示,黄豆以及豆制品具有平衡女性体内雌激素的作用,当体内雌激素水平太低的时候,黄豆以及豆制品会使雌激素水平升高,这就是黄豆能够有效帮助女性预防一些与雌激素有关疾病的主要原因。黄豆以及豆制品当中还含有异黄酮,它也是具有平衡雌激素的作用,豆制品对于雌激素有双向平衡的作用,在食物当中对女性来说是一种天然的补充雌激素的补充成分。所以在更年期的时候,建议吃一些豆制品来补充雌激素。
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