枇杷健康
月子能吃什么蔬菜
2029年05月18日
坐月子期间可以吃绿色的蔬菜,常见的绿色蔬菜有菠菜、青椒等,绿色的蔬菜可以给孕妇清新的感觉,会解肉食的油腻感,绿色蔬菜含有丰富的胡萝卜素和维生素C。还有杏色的蔬菜,杏色的蔬菜是以莲藕为主的一系列浅色的蔬菜,莲藕对于淤血、便血的产妇是非常适合的。黄色的蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄葫芦等,可以延缓皮肤的衰老,而且对肝脏是有益的。紫色的蔬菜包括紫茄子、紫菜等。还有红色的蔬菜番茄、胡萝卜、红色的甜椒,红色的蔬菜一般含有丰富的维生素C。
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李小平 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 现在已经有越来越多的人患上了肠胃疾病了,其实肠胃疾病在平时是能够很好的预防的,特别是饮食预防,可以多
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