第一：出现腹痛腹胀，最简单的办法就是立刻吞服药用碳3到5片，因为活性炭既有止泻又能够有效吸收过多气体，迅速消除腹胀的一些情况，但是必须要注意，不要与其他药物同时服用，因为药用炭会吸附药品的一个成分，而使药效降低。炭片不要经常使用，因为它还会吸收有用的营养素。第二：在消化不良的时候，可以常服用嗜酸菌制剂，比如酵母片，它能够减轻腹胀的一些发生。第三：胀气难受的时候，可以去中药房买十香丸，每次服用3到9克，一日服1到2次，连服3到7天,对于湿重的苔腻，食积不化在腹中胀气，可以口服白蔻调中丸，每服9克，日服两次，连服3到7天的，对于腹部胀气有很好的作用。