枇杷健康
小肚子凉是怎么回事
2019年10月23日
小肚子凉,考虑是由于身体阳气不足,不能温养导致;或者是感受了寒湿邪气导致。与平素身体比较虚弱有关,与生冷硬的东西吃多了有关,与生活环境寒冷潮湿有关。可以选择药物右归丸,附子理中丸,艾附暖宫丸等药物调理治疗。加强体育运动锻炼,如跑步、散步、做体操、打太极拳等;注意生活环境的温湿度要适宜,经常晾晒被褥,适时增减衣物;避免吃生冷凉性食物,适当多吃热性食物,如辛辣味的食物、红糖、羊肉、狗肉、鸡肉、牛肉、河虾、海虾、榴莲、桃子、核桃仁、菊花子等等。
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已经到底了