南方健康
小肚子大是怎么回事
2020年01月10日
小肚子大考虑还是进食大量食物以后运动比较少,热量堆积造成腹部脂肪过多引起的。有循证医学的证据,腹围越长寿命越短。在日常生活中应该严格控制饮食,科学规律的生活,每餐主食不要超过150克,不要吃油炸的食物,也不能喝饮料。其次应该长期坚持运动,有利于减小肚子的运动有做俯卧撑、做仰卧起坐以及游泳、转呼啦圈、快走等等。
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小肚子凉是怎么回事
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 小肚子凉,考虑是由于身体阳气不足,不能温养导致;或者是感受了寒湿邪气导致。与平素身体比较虚弱有关,与生冷硬的东西吃多了有关,与生活环境寒冷潮湿有关。可以选择药物右归丸,附子理中丸,艾附暖宫丸等药物调理治疗。加强体育运动锻炼,如跑步、散步、做体操、打太极拳等;注意生活环境的温湿度要适宜,经常晾晒被褥,适时增减衣物;避免吃生冷凉性食物,适当多吃热性食物,如辛辣味的食物、红糖、羊肉、狗肉、鸡肉、牛肉、河虾、海虾、榴莲、桃子、核桃仁、菊花子等等。
小肚子绞痛是怎么回事
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小肚子大是宫寒吗
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[回答] 宫寒是现在女性的一种常见病,严重的话会影响女生的生育,所以女生一定要重视。引起宫寒的原因有很多,可能
小肚子痉挛是怎么回事
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 一般来讲,人们在生活中会经常性出现小腿肚子抽筋的情况,而造成这种情况的原因是与疲劳和寒冷刺激等很多因
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