调理气血差有很多方法，今天就来为大家讲三种方法来调理气血差。第一种，可以用食物来调理气血差，食物主要是一些补气、补血的食物，其中包括牛羊肉，黑米，高粱，红豆，大枣，鲫鱼以及大虾，海参等，对于补充气血都是有较好的效果。第二，可以通过药物的方式来调理气血差，在临床上可以服用气血双补口服液，八珍颗粒，驴胶补血冲剂，复方阿胶浆以及益母草颗粒等，都是能够调理气血的。第三，体育锻炼调理气血，运动是能够让身体各个细胞活化，从而能起到活血化瘀，意气补血的作用，；在临床上做一些户外的运动，包括太极拳，跑步，游泳等，都是非常好的方法。