南方健康
吃柚子可以减肥吗
2028年05月12日
吃柚子确实可以起到一定的减肥瘦身的功效。柚子里面含有丰富的维生素c、纤维素,热量含量却很低。平时多吃一些柚子可以有效的吸收里面的营养物质,保证新陈代谢。又可以促进肠道蠕动、缓解便秘,帮助体内脂肪消化。而且柚子中含有大量的维生素p,可以有效的强化皮肤修复功能,起到美容养颜的功效。但是需要注意,柚子本身含有大量的钾离子,吃多之后有可能会导致血压升高,所以不建议吃的特别多。
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减肥期间可以吃柚子吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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[回答] 不少人第一次看到柚子的时候都会说,我不是大一号的桔子嘛!是的,柚子和桔子在形状上还是很像的,打开以后
柚子可以减肥吗?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 柚子是人们比较常吃的一种水果,柚子是属于一种橘子类的水果,其中含有大量的营养元素以及食物纤维,其中的
女人减肥时可以吃柚子吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 柚子是一种具有一定医疗作用的水果,这种水果之中含有大量的水溶性维生素c,经常食用不仅可以防止女人身体
饭前吃柚子可以帮助减肥吗?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 吃水果也可以减肥瘦身?相信大家之中也有有很多不想要进行运动减肥瘦身的,毕竟很多人还是比较懒。在众多减
吃柚子能减肥吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 吃柚子是可以减肥的,柚子含有丰富的果酸等成分,能有效刺激肠胃黏膜,抑制营养物质转化为脂肪,有瘦身的作用。柚子中还含有大量的维生素C和果胶,能降低血液中胆固醇含量,减少动脉壁的损坏程度。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能起到降低血糖的作用。脾虚便溏者,不要食用柚子服药期间最好不要吃,如果1次食用柚子过多,不仅会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒,出现头晕,恶心呕吐,心悸,倦怠,乏力等症状。
吃柚子能减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 吃柚子能减肥吗这个问题的答案只能在我们能深入了解到柚子的功效和作用后才能准确的回答这个问题,那么什么
坐月子可以吃柚子吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 女性在坐月子期间可以适当吃柚子,但是不能多吃。柚子性寒、味甘酸,归肝经、脾经、胃经,柚子富含膳食纤维、维生素、橙皮苷、挥发油、钾等营养物质,具有清热解毒、止咳平喘、消食化积的功效。产后适当吃柚子,可以补充丰富的维生素,可以提高产妇的免疫力。柚子含有钾元素,可有效保护血管,还可降压、降脂、降胆固醇等效果。
哺乳期可以吃柚子吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 哺乳期可以吃柚子吗这一问题我们需要剖析2个层面,第一哺乳期间我们需要如何的饮食搭配医护,在哺乳期间有
孕早期可以吃柚子吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕的前三个月也可以说成是怀孕的早期,孕早期是一个关键的时期,因为胎儿在母体里面还不是很稳定,稍有不
高血压柚子可以吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 高血压柚子是可以吃的,里面含有大量的维生素A、维生素C,对于控制血压也有一定的益处的。除此之外,还可以吃其他的一些水果,比如苹果、梨、橘子、橙子、西瓜、葡萄、火龙果、芒果等。还有一些蔬菜,例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜。一些菌类也是可以吃的。 高血压患者建议低盐饮食,每天盐的摄入量应该控制在六克以内。少吃油腻食物,例如排骨、五花肉、红肉、肥肉、烧烤、鱼仔以及腊肉、熏肉等。建议多吃些植物蛋白,比如豆浆、豆腐脑。优质的蛋白或者是低胆固醇的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等都是可以的。
已经到底了