南方健康
什么是酸性体质
2026年07月06日
健康人体内环境的ph值在7.35-7.45之间,也就是我们的体液应该呈弱碱性,才能保持正常的生理功能和物质代谢。所谓的酸性体质其实是一种伪科学,这个科学认为体质的酸化是百病之源,无论是癌症还是常见的高血压、糖尿病、痛风,都是由于多吃了酸性食物而导致体质酸化而引起的。而所谓的酸性食物范围非常广,比如说鱼、肉、米饭、酒等,这些都被说成了酸性。尤其是中国人的主食米饭,更被渲染成了酸性食物的典型代表,它也就成了致病的罪魁祸首,其实这些都不是正确的理论。按照正常的营养均衡,少吃多餐,适当的运动健身,保证良好的睡眠状态,保持心态平和,这才是正常的健康的生活方式。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
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什么是酸性体质者
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 学过化学的人都知道PH值在7的左右被分为酸性和碱性两种,我们人也一样,PH值低于7.35就可以判定为
什么是酸性体质和碱性体质呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 我们都知道痰湿体质,湿热体质,过敏体质,可大多数人没有听说过什么叫酸性体质和碱性体质,这是分为两种体
什么是酸性和碱性体质呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 食物有酸碱度之分,而人的体质也是一样有酸碱度的划分,不同体质的人群身体症状是不同的,容易患的疾病类型
什么样的体质是酸性体质呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 经常听到讲体质的酸碱性,可是也有很多人对体质并没有概念,并且对酸碱性体质不了解,因此体质的变化对身体
什么叫做酸性体质呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 生活中很多人的体质是酸性体质,一些人的体质是碱性体质,碱性体质比酸性体质好,如果是酸性体质的话,那么
女性酸性体质什么表现
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 其实每一个人的体质都是不一样的,对于女性朋友们来说就有酸性体质和碱性体质这两种,而这两种体质的人所呈
肥胖是酸性体质吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 常会有些女性朋友这样抱怨,喝水都能长肉。其实这和人的酸性体质有关,一般来讲,酸性体质是容易发胖的体质
出现肾结石是酸性体质吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 生活水平提高后,反而有更多的人容易患上肾结石,出现这个疾病跟平时的生活习惯,影视习惯肯定是离不开了,
喜欢长痘痘是酸性体质吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 我们经常发现脸是最容易长痘痘的部位,然后是胸及后背,痘痘好了后还会再次复发,喜欢长痘痘的人群非常的痛
酸性体质怎么改善
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 酸性体质可以摄入一定的碱性食物,来改善酸性体质,但是大部分人认为,吃起来酸酸的东西就是酸性的食物。其实食物的酸碱性并不是简单的用味觉来判定。所谓的食物酸碱性,是指食物当中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸性、碱性取决于食物中所含矿物质的种类,和含量多少的比例而定。一般钾、钠、钙、镁、铁进入人体以后,呈现的是碱性反应,而磷、氯、硫进入到人体后呈现的是酸性反应,酸性食物主要分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类以及发芽的谷类、豆类等。
已经到底了