枇杷健康
宝宝不好好吃饭怎么办
2020年01月04日
杨圣海
神经内科 副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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孩子不爱吃饭,这是让很多妈妈都头疼的一个问题。怎么能让孩子好好吃饭? 一、应该提高孩子的食欲,妈妈做孩子餐的时候尽量把孩子的食物打扮得生动可爱一些,丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇,大大提高孩子吃饭的兴趣。 二、用有趣的餐具或孩子喜爱的卡通人物餐具,将孩子的注意力转移到餐具上。 三、大人还可以和孩子一起玩过家家的游戏,教他“炒菜”、“做饭”,学习自己吃饭,让孩子慢慢的爱上吃饭。 四、饭前可以给孩子吃适量的零食,通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸爸妈妈可以适量的给点零食,但是量一定要控制好,不宜过量,要不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃一点零食的时候,爸爸妈妈要引导孩子去玩玩具,转移注意力。 五、吃饭的时候不要责骂孩子,不要强迫孩子吃饭,以免让孩子对吃饭更加有抵触情绪。 六、如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃,等他真的饿了,再要求他乖乖地坐着吃饭,也能逐渐养成他们对吃饭的兴趣和专心度。
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