南方健康
胃病怎么养胃
2019年11月20日
俞晶
消化内科 副主任医师
汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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有胃病应该怎么养胃
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答]
对于有胃病的患者来说,可以通过以下方法进行养胃的: 第一、可以通过饮食的方法进行养胃,日常生活中可以多喝一些养胃粥,比如小米粥、山药粥、南瓜粥、玉米面粥等,这些粥类都具有养胃的功效,平时的饮食中,也要注意以清淡的饮食为主,避免进食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,避免暴饮暴食,尽量少吃多餐。还可以用陈皮泡水饮用,具有健脾养胃的功效。 第二、可以通过有氧运动的方法来进行养胃,一定要避免久坐。而且维生素c对于胃部有很好的保护作用,患者可以多吃一些富含维c的蔬菜和水果。 第三,在药物方面,可以在医生的指导下,服用奥美拉唑以及莫沙必利等药物进行缓解。
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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有胃病的患者可以多吃一些小米粥,南瓜,酸奶等,小米具有防止泛胃,呕吐的功效。小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿和胃安眠等功效。南瓜内含有维生素和果胶,南瓜中所含果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。 酸奶可以中和胃酸,保护胃粘膜。可以多吃一些含有维生素c的食品,维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,因此,平时我们要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。
有胃病如何养胃呢?
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