华宇健康
有胃病要怎么养胃呢?
2020年07月02日
发现很多的朋友经常会感觉到吃完东西不消化,并且有时候还会出现肚子胀,反酸,胃痛等等的情况,这些都是胃病的一些比较常见的表现,平时除了要及时的用药来治疗之外,最好是能够进行一些调理,下面,就来介绍在我们的日常生活当中,患有胃病的朋友应该怎样来调理好胃。
1,小米:暖胃,安神
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配以免缺乏其他营养。
小米具有防止泛胃、呕吐的功效。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
2,南瓜:南瓜性温,味甘.
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用.
保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化.
消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝,肾功能的恢复,增强肝,肾细胞的再生能力.
3.酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜.牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状.
4.白开水养胃:白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充,平衡身体的水分.
胃病大多数时候会和长时间的不良饮食存在着一定的关系,在调理的时候,除了要注意吃一些容易消化,并且具有暖胃作用的食物之外,还应该要定时定量的吃饭,并且在吃任何东西的时候,都应该尽可能地保持细嚼慢咽,暴饮暴食会让胃肠的消化功能造成很大的负担。
相关推荐
胃病怎么养胃
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 胃病怎么养?说到胃病,俗话说得好,就是七分靠养,三分靠治,所以胃病养非常重要,在临床工作中,患者出现胃病就是胃炎、胃溃疡等等,首先要让患者避免进食辛辣、酸硬等刺激性食物,。再就是给予一些抑酸类的药物,保护胃黏膜的,以及必要的抗生素治疗等等。另外在饮食上我们主要给予一些容易消化的、半流,甚至流质饮食,这样患者才会对患者疾病的恢复有更好的帮助。
有胃病如何养胃呢?
徐秀云 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 胃病在我们生活中已经是多见不怪的一种疾病了,大多数都市白领都出此案过这一疾病。在有些人的认知里,胃病
有胃病应该怎么养胃
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 对于有胃病的患者来说,可以通过以下方法进行养胃的: 第一、可以通过饮食的方法进行养胃,日常生活中可以多喝一些养胃粥,比如小米粥、山药粥、南瓜粥、玉米面粥等,这些粥类都具有养胃的功效,平时的饮食中,也要注意以清淡的饮食为主,避免进食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,避免暴饮暴食,尽量少吃多餐。还可以用陈皮泡水饮用,具有健脾养胃的功效。 第二、可以通过有氧运动的方法来进行养胃,一定要避免久坐。而且维生素c对于胃部有很好的保护作用,患者可以多吃一些富含维c的蔬菜和水果。 第三,在药物方面,可以在医生的指导下,服用奥美拉唑以及莫沙必利等药物进行缓解。
有胃病的人如何养胃
徐秀云 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 我们现代由于生活节奏的紧张以及大家不科学的饮食,往往容易出现胃病,胃病的出现给患者带来了很大的伤害,
胃病吃什么食物养胃
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 有胃病的患者可以多吃一些小米粥,南瓜,酸奶等,小米具有防止泛胃,呕吐的功效。小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿和胃安眠等功效。南瓜内含有维生素和果胶,南瓜中所含果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。 酸奶可以中和胃酸,保护胃粘膜。可以多吃一些含有维生素c的食品,维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,因此,平时我们要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。
夏天怎么养胃呢?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 夏天到了,一些人常常贪图凉快,经常吃一些冰镇的食物,或者在睡觉的时候吹温度很低的空调等,就有可能会出
应该怎么养胃呢
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 每天都要面对来自生活、学习、工作各方面的压力,胃不好也变得越来越常见了。肠胃不好可不能任由其发展,要
胃病怎么锻炼呢
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们通常所说的胃病,其实是很多病的统称,因为他们有很相似的症状,基本上都会出现上腹为疼痛,有时会伴有
浅表性胃病要怎么调养呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 有很多的朋友由于吃饭不及时,长时间吃冷饭或者是一些其他的原因,导致换上了浅表性胃病,浅表性胃病是一种
有胃病的人应该吃什么东西来养胃
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于有胃病的朋友来说,你们在生活中应该要戒烟戒酒,并且你们要多吃一些清淡的食物,对于浓茶等东西不宜使
已经到底了