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糖尿病可以喝罗汉果水吗
2024年03月22日
糖尿病可以喝罗汉果水。现代研究表明,每一百克罗汉果干品含膳食纤维高达38.6克,并含丰富的维生素b、维生素c、维生素e、烟酸与钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、鳞、硒等多种矿物质元素。罗汉果的钾离子大于十二毫摩尔每升,属于高钾食品。现代研究表明,罗汉果是一种具有特殊甜味物质的甜果,该甜味物质拟名为甜味素,罗汉果中的甜味素约占1%,他的甜味是蔗糖的三百倍,故耐冲泡,可作为糖尿病高血压患者的食疗饮料。罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或者是肺燥咳嗽、百日咳以及暑热伤津口渴的治疗,还有润肠通便的功效。现代医学研究证实,罗汉果含有一种比蔗糖甜三百倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖患者的理想替代饮料,因此糖尿病患者可以喝罗汉果的水,并不明显增高血糖。
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