南方健康
总是肚子饿怎么回事
2019年10月28日
总是感觉肚子饿有可能是消化功能不好所引起的,小肠、胃和消化器官不能正常的工作,就不能把食物转化为身体所需要的营养物质,从而就会导致血糖浓度一直不高,人就会一直感觉饿。还有就是血液的问题,有的人血液血糖浓度由于遗传的因素会一直处于低于正常的浓度,这个时候患者也会表现为总是感觉饿的症状。第三就是有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,这个时候就需要到医院进行检测了。
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为什么总是肚子饿
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[回答] 很多人在平时总是会感觉饿的吧,不论是在什么时候,还有一些人即使是刚吃过饭也会感到饿的,这到底是为什么
肚子饿是怎么回事
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 肚子饿主要是因为长时间没有吃东西或者是摄入的能量不够所导致的,这是很正常的一种生理状态。到了时间没有吃东西,一般的人正常的状态下就会产生饥饿的感觉,这就提示要去吃东西。饥饿是人体正常的感觉,每天的要按时定量的吃东西,这样就可以起到一些比较好的养生的效果,就可以避免快速的体重增加。 合理的饮食,合理的运动对健康是很关键的是很必须的。出现了肚子饿,这个时候可以去补充一些食物,具体的食物都补充可以按照日常的生活一些饮食来进行。
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[回答] 出现这种症状很有可能是消化能力强,如果胃排空得快,人就会容易感觉到饥饿,再有就是吸收功能差,而如果吸收功能比较差的话,也容易产生饥饿感,再就是一日之中吃肉吃得少,过于清淡,所以脂肪和蛋白质的含量不足,也在一定时间内会有饥饿感。 再就是吃的过于精致,比如说食物中缺乏营养和纤维物质,长时间的就会出现营养不平衡,就会出现容易饿的情况。再有就是疾病所引起的,比如说糖尿病或者是甲状腺功能异常,十二指肠球部溃疡,向心性肥胖都会是容易饿的表现。
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老是感觉肚子饿是怎么回事
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 老是感觉肚子饿,有多种原因的。 第一种,可能是血液有问题,有的人血液血糖浓度,由于特征原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿。 第二种,可能是消化道功能不好,小肠和胃的消化器官不能正常工作,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿。 第三种,还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱。而且脾气暴躁,要注意,建议去医院检查一下,应该根据病因进行有针对性的治疗,可以多吃一些软的,容易消化的食物,避免暴饮暴食,要少食多餐、细嚼慢咽,平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。
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[回答] 如果大家晚饭吃的太早的话,五六点钟吃完晚饭,如果睡觉也没有规律,10点或者是11点再睡觉的话,这间隔四五个小时,晚上很有可能会有肚子饿的症状,那么这样的情况,建议大家平时可以吃一些脂肪含量低以及热量低的食物,像一些鱼,虾等都是可以的,另外,在晚上睡觉前也可以稍微的运动一下,做一些轻缓的运动,从而降低新陈代谢的速度,减缓饥饿的程度。 平时也可以注意少吃多餐,不要一次性吃的太多,如果有些饥饿的话,可以喝一杯温开水,缓解一下饥饿的症状,那么平时一定要有好的睡眠,晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的免疫力,也可以在睡前喝一杯牛奶,能够有助于安神助眠的作用,而且还能够补充一些营养。
已经到底了