[回答] 失眠是十分痛楚的一件事，入睡难，睡深睡眠好更难。尤其是在减肥瘦身的盆友，在晚饭時刻意的节食减肥，在睡

[回答] 首先我们知道要减肥首先就是要控制嘴巴，因为你吃的多的话肯定达不到一个减肥的效果，晚上如果肚子饿的话我们尽量的就是在晚上七点之前要多吃一些东西，那么七点之后就不要再吃了否则达不到一个减肥的效果。 晚上可以多吃一些具有饱腹感的一些食物比如说吃点黄瓜，西红柿还有就是苹果，这些可以达到一个饱腹感的情况另外不要多喝水，还可以多吃一些蔬菜的，量一定要注意保持，不要吃太多，那么如果我们能够坚持一个月晚上都不吃东西的话那么瘦的是相当快的。 但是也有一些人可能就是饿不住，饿的难受可能睡不着觉，这个时候我们可以找一个专门的一个减肥机构，扎针灸然后达到抑制食欲的一个目的，这样的话如果三个月以上都能够达到一个瘦身的目的。

[回答] 减肥肚子饿了可以吃一些低脂肪、低热量的食物，如水煮青菜。吃饱或者是少吃一点就可以了。 也可以吃一些西红柿，西红柿吃少少的就会有饱的感觉。它的热量也是很低的，也不见的能长肉。 喝水也能让人有饱腹感，小口慢慢喝，把胃喂饱之后就没有那么饿了。 如果这些低热量的食物不够，可以做些腹部运动，如仰卧起坐，来缓解饿度。 ​在喝水的时候一定要注意小口小口喝，这样会有报复感。吃也要吃低热量的，不能吃高热量的。

[回答] 很多人在运动完以后就会感觉到自己的肚子变得特别的饿，这是很正常的情况，因为在运动的时候是会消耗掉我们

[回答] 正常人每天的进食规律是一日三餐，在保证营养的丰富、均衡的前提下，除了在进食之后进行剧烈运动或很消耗能量的事情，通常是不会出现经常饥饿的情况，所以出现经常饥饿的情况最好及时检查是否属于身体问题，那么关于肚子经常饿的原因，下面我们有请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺来进行解答。

[回答] 胃口不好是人们都会出现的一种状况，这个时候整个人精神状态都会显得不太好，不过虽然肚子已经很饿了，但是

[回答] 女士在怀孕之后人体会出现挺大的改变，并且对营养成分的要求也是非常大，尤其是胎宝宝在腹部里边一天天生长

[回答] 其实对于减肥的人来说，最大的一个阻碍就是，明明自己在减肥当中，但是总是想吃各种各样的东西，而且我们都

[回答] 药物流产所使用的药物是激素性的，这种药物对身体的刺激很大，除了终止妊娠，还可能会刺激肠胃，造成恶心呕

[回答] 肚子饿了，胃部也并非是空无一物，而是存在有空气和水。在这种情况下，胃部肌肉相互拉扯运动，会使得胃部形成软管一般的状态，而空气和水就在这根软管里受到排挤，就会出现咕咕叫的情况。 这是人体的自然反应，此外，这种反应还会在某些条件下，受到人体其他反应的刺激，而得到激发，或者是加强，比如当看到美食，而你又比较饿的情况下，可能会导致嘴里开始分泌唾液，胃部会开始分泌消化液，帮助消化物质的同时，会产生饥饿的感觉，肚子会咕咕的叫。 这种情况的话，平时要注意饮食方面的调节，注意补充营养，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持良好的心情。另外，身边要常备一些饼干等食物，饿了之后，可以适当的吃一点。