[回答] 一到冬天就手脚冰冷，食欲差爱感冒易疲劳，秋裤羽绒暖宝宝齐齐上阵都无补于事......这是身体在向你发

[回答] 想要养护脾胃，可以吃以下几种水果： 第一种，木瓜，木瓜中所含有的木瓜酵素，可以有效地分解蛋白质，用来治疗消化不良或者是慢性胃炎； 第二种，石榴，石榴具有润燥的功效，可以用来治疗腹痛、腹泻等疾病； 第三种，菠萝，菠萝具有健胃消食、补脾清胃的功效； 第四种，樱桃，樱桃具有健脾开胃的功效； 第五种，芒果，芒果适合胃气虚弱的患者服用。

[回答] 在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议

[回答] 怎样养脾胃并不是西医里面讲的脾和胃，而是中医讲的消化系统。消化系统功能好，才能健康长寿，那么我们怎样养脾胃。 第一，我们要做到规律饮食。即三餐定时定量，进食易消化的食物。不吃肥厚、油腻、大荤大油的食物，不要暴饮暴食。 第二，饮食结构要合理。我们要做到多进食新鲜的蔬菜、水果，适量的食入优质蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。尽量少吃肥厚油腻的食物，比如动物内脏以及油炸、油煎的食物。 第三，我们要避免进食辛辣、刺激性食物，或者是过冰、过冷、过于刺激的食物。 第四，我们要注意饭后运动。适当的运动能够有助于消化，能够起到养脾胃的作用。俗话说，饭后百步走活到九十九，就指的是这个意思。 第五，养脾胃还要重视心情。大家都知道胃病三分治七分养，心情因素也是很重要的，要保持心情健康、开朗、乐观，避免焦虑、抑郁、忧思。

[回答] 一般来说，产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多，有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生食量不会太大，但

[回答] 肾脏是人体非常重要的器官，这里不好的话身体也会差的，所以补肾也是很多人要做的事情，那么有关这一点就有

[回答] 我们现在对自己的身体健康要求有了很大的提高，我们每个人都想拥有健康的身体，但是由于现在的工作

[回答] 卵巢如果出现毛病，女性可能就无法排出健康的卵子，而缺少卵子，女性想要怀孕就是异想天开，另外，卵巢健康

[回答] 养脾胃的粥有大枣百合粥，大枣健脾养胃、补血安神，百合滋阴生津、益胃，大枣洗净去核，加入百合、粳米、水，用文火熬制2个小时，温服。山药南瓜小米粥也是健脾养胃之佳品。山药去皮，切成小块，南瓜切块，加入小米，最好用砂锅熬制，文火熬2-3个小时，放温后食用。另外还有枸杞桂圆粥、茯苓山药粥、莲子银耳粥、红豆薏米粥。

[回答] 秋季的昼夜温差是比较大的，所以很多人在秋季的时候容易出现一些身体上的问题，大家应该都知道秋季是最适合