[回答] 在中国大部分的南方地区和极少部分的北方地区，盛产水稻，水稻在经过脱粒之后就会形成我们日常生活中常见的

[回答] 孕妇一般建议是饮食上营养均衡为最佳，如果一定要选择服用什么食物的话，建议孕妇多吃鱼是最好的，尤其是海洋鱼类，因为海洋鱼类中含有大量的卵磷脂，卵磷脂又会促进脑细胞的发育，尤其在怀孕的前2个月左右的时候，是胎儿大脑形成的时间，这个阶段食用充足的海洋鱼类对胎儿大脑的发育有好处。另外，孕妇要营养均衡，不要单一，这个阶段建议少吃甜食，平时每天要保证一个鸡蛋、一杯牛奶、一两鱼或者一两肉、一斤水果或者一斤蔬菜、一斤米或者一斤面，这些东西吃下去才能达到孕妇对营养的需求。孕妇在饮食上如果不加强营养，可能引起低蛋白血症，出现营养不良而导致胎儿发育不良。

[回答] 孕妇的人体身体素质是较为独特的，假如我们没有掌握一些有关的维护保养专业知识，非常容易让病症有机化学可

[回答] 孕妇在怀孕早期一般都是伴随一任娠的一些困惑，这个时候可能一直会担忧不清楚该吃什么食物，对小宝宝才比较

[回答] 怀孕初期由于会出现强烈孕吐反应，所以饮食上要注意以下的原则： 一、选择促进食欲的食物，多数早孕的女性食欲下降或者口味改变，无论是酸、辣、咸、淡都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能够获得充足的营养供给。 二、选择容易消化的食物，如粥，面包干，馒头，饼干等。 三、想吃就吃，少吃多餐，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。 四、需要每天补充叶酸四百到六百微克，胎儿在孕妈子宫内着床神经管开始分化发育，为了避免胎儿神经管畸形，备孕的女性在计划妊娠时就要开始补充叶酸，叶酸不足对妊娠有多种负面的影响，包括出生低体重，胎盘早剥等。 孕早期营养不用过讲究，以清淡口味为主，每日调整为少量多餐，每天加两到三次辅食，辅食量不宜过多，大致需要四两主食，四十克以上的蛋白质，同时补充维生素c，禁食油腻食物。

[回答] 怀孕早期指的是怀孕的三个月内，这段时间是十分重要的，是不可以出一切情况的，不然将给肚子里的小宝宝导致

[回答] 孕妇需要合理膳食，应该合理的摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，摄入多样化食物组成的营养，均衡膳食，对改善母儿有十分重要的作用。女性妊娠后每日所吃的食物，除了维持自身的机体代谢所需要的营养物质之外，还要供给体内胎儿生长发育所需。营养作为最重要的环境因素，对母亲与子代的近期和远期健康，都将产生至关重要的影响。孕期营养需要热能，总热能是增加的，包括提供胎儿生长以及胎盘发育等等。需要蛋白质，比如鱼肉、禽类、蛋类、瘦肉和奶制品等等，碳水化合物需要粮食或者面食等等。需要一定含量的脂肪，可以多吃深海鱼、核桃等等。可以口服复合维生素，无机盐和微量元素也是很重要的，比如钙、镁、铁、锌、碘等等。还需要摄入适量的膳食纤维，比如蔬菜、低糖水果、粗粮等等。

[回答] 孕妇是一个家庭中最最重要的保护对象，孕妇在怀孕的时候是要补充很好的营养元素，在胎儿发育的时候是要补充

[回答] 优质蛋白和不饱和脂肪酸是胎儿大脑所需的物质，新鲜的家禽肉里含有这两种元素，是孕妈每日膳食不可缺少的食

[回答] 孕期女性普遍有缺铁性贫血的现象，而孕晚期的女性的需铁量是平时的4倍左右，此时的血容量激增，需要进行补