临床上将脚腕部位称作踝关节，扭伤后出现踝关节肿胀疼痛的现象，需要考虑踝关节韧带损伤，踝关节的骨折，或者脱位等情况发生的可能，如果没有通过前往医院就诊检查，切勿自行盲目诊断以及自行处理，以免贻误病情，外伤后应立即局部冷敷一天，自动休息，避免继续剧烈运动，过度负重等加重踝关节损伤的动作。同时外伤后建议及时前往医院骨科就诊检查，完善x光片检查，明确具体的原因，排除骨折以及脱位等比较严重的伤情可能，必要时采取针对性的治疗措施，包括石膏固定保护，如果骨折移位严重，则需要进行手术治疗，在没有明确诊断之前建议患肢不要继续负重，以及行走。