南方健康
哪些食物含有雌激素
2022年07月17日
在我们日常的生活中,许多植物中的都含有这种雌激素,比如说有亚麻的种子,还有一些粮食的制品豆类,这些豆类可以包括黄豆大豆黑,豆红小豆等等,还有新鲜的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如说这种核桃,黑米,茴香,洋葱,小麦,松子这些含有雌激素都是比较多的,目前来说我们已经发现这种还有雌激素的这种植物里面,多达四百多种,所以我们在日常生活当中,要多吃一些豆类和谷类的食物,这样也会补充雌激素的。
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含有雌激素的食物
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 雌激素是女性的激素,雌激素对于女性朋友有着非常重要的意义,如果女性朋友出现了雌激素缺少的现象,那么将
含有雌激素的食物
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 雌性激素是女士的生长激素,雌性激素针对女性朋友拥有十分关键的实际意义,假如女性朋友出现了雌性激素缺乏
哪些精油含有雌激素
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 精油主要是用于按摩的药品,它可以很好的缓解压力,并且对于保养卵巢是有作用的,所以建议大家应该要对于精
什么食物含有雌激素呢
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 雌激素得话主要是可以合理的崔熟人体中的人体器官,针对女士而言可以加快孑宫的生长发育,在受精的过程
什么食物含有雌激素呢
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
三甲
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含有雌激素的食物和水果有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
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哪些食物含有维生素c
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 第一,西红柿。西红柿内维生素c的含量较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿可以很好的补充维生素c。 第二,南瓜。南瓜含有人体所需的多种氨基酸,当然也含有很多的维生素c,十分有益健康。 第三,苹果。苹果中的维生素c是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素。 第四,猕猴桃。猕猴桃是称维生素c之王,可见其维生素c的含量有多大。 第五,蔬菜。蔬菜中辣椒维生素c含量居第一位,可见辣椒也是很好的维生素c补充的食物。 第六,橘子。橘子含有丰富的维生素c。 第七,柚。柚子中也含有大量的维生素c能够降低血液中的胆固醇,但是柚子不宜多吃。 第八,红薯。红薯维生素c的含量也很丰富,维生素a的含量接近于胡萝卜,常吃红薯能够降低胆固醇,减少皮下脂肪,是很好的保护身体,对身体健康有益的食物。 第九,芹菜。芹菜也是一种十分健康的蔬菜,维生素c的含量也很高,能够防癌、防辐射。 第十,胡萝卜,胡萝卜除含丰富的维生素a外,也含丰富的维生素c,能够抑制黑色素的合成,防止脂肪氧化,防止脂褐素脂质的沉积。 以上均是富含维生素c的食物。
哪些食物含有优质蛋白质
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 蛋白是组成大家身体构造的一关键的成份,在身体含有蛋白成份数最多的便是肌肉和神经组织,坚信大家都清晰,
哪些食物含有维生素b
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 含有维生素b的食物种类有很多。 维生素b1的主要食物来源为豆类、糙米、牛奶、家禽。 生素b2的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。 维生素b3的主要来源于动物性食物如肝脏、蛋黄、豆类中丰富,蔬菜水果中含量偏少。 维生素b5的主要来源为动物的肝脏肾脏,麦芽、糙米。 维生素b6的主要来源为瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜和香蕉。 其他维生素b类的食物来源可有胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子、芦柑,葵瓜子、香蕉、马铃薯、榴莲都含有丰富的维生素b。
燕窝含有雌激素的吗
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 吃燕窝之前,有些人会担心燕窝作为那么高的一种营养保健品是否会含有激素,其实可以放心的食用,其实燕窝是
已经到底了