南方健康
咖啡可以天天喝吗
2026年05月03日
咖啡是不可以天天喝的,经常喝咖啡有一定的好处,也有一定的坏处。咖啡含有一定的营养成分,咖啡的烟碱酸含有维他命b,烘培后的咖啡豆含量更高,并且有游离脂肪酸,咖啡因,单宁酸等。咖啡对皮肤有益处,咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效,使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。咖啡可以消除疲劳,要消除疲劳,必须补充营养,休息与睡眠,促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。经常喝咖啡会导致人麻醉,如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半,就会引起头痛,肌肉痛,疲劳,注意力不集中以及恶心等症状。用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿,一次若连续喝咖啡三杯以上会出现情绪紧张,忧虑,呼吸短促等现象。饮用十杯以上者,会引起中毒,出现头晕,耳鸣,血压上升,心律失常,严重者还会导致神经错乱。切记平时喝咖啡尽量不要过量,要适量的喝。
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[回答] 现磨咖啡早已变成一种很时兴的健康饮品,也变成许多家中的必需健康饮品,可是有些人说现磨咖啡尽管醒神可是
番泻叶可以天天喝吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 番泻叶是一味治疗便秘的中药,它主要起到润肠、通便、泄热、通腑的作用。 对于番泻叶天天喝可以吗?答案是否定的。番泻叶不可以天天喝,虽然是便秘的患者,那么天天喝番泻叶会引起慢性的中毒,而出现慢性的肠炎。另外天天喝番泻叶,可能会导致药物的耐药,以至于以后便秘情况再发生,番泻叶已经无效。因此,番泻叶不能天天喝。临时的用于治疗便秘是可以的,但是天天喝对于身体、对于胃肠道都不是一个好的事情。 因此,不要天天喝番泻叶。
蜂蜜水可以天天喝吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 蜂蜜水可以天天喝,但是一定要注意患有糖尿病的患者尽量不要喝蜂蜜水。 蜂蜜水的糖分含量比较多,糖尿病患者天天喝蜂蜜水,会对于糖尿病患者的症状不利,会使血糖升高,大家一定要注意。 一般情况下,身体健康的患者可以适量的喝一些蜂蜜水。每天喝蜂蜜水,有助于通肠润便,还能够起到润肺止咳的效果,对于扁桃体炎、上呼吸道感染都有预防的作用。蜂蜜有清热解毒的效果,还能够补充身体所需的维生素C、微量元素以及矿物质,是非常好的的滋补品。 所以,建议可以适量的喝一些蜂蜜水,但是不要喝的太甜,以免引起一些其它的糖尿病或者是引起一些其它的疾病。
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赵宇 副主任医师 齐齐哈尔市中医医院
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[回答] 番泻叶在日常生活中常会被用于协助身体改进便秘、利湿消肿,适当服用对身体具备一定协助,因而有很多人会拿
土茯苓可以天天喝吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 伏苓煲老龟大补。伏苓是祛毒去湿之灵丹妙药,乌龟肉甘、温,老乌龟补阴补血补气知之力好,嫩小乌龟补阴之手
豆浆可以天天喝吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 豆浆其实是很好的食物优质蛋白,而且是植物蛋白,够补充人体很多必需氨基酸和维生素,而且也是能量来源的一种,能够提高身体的一些免疫和抵抗能力,可以每天喝豆浆,赞成每天喝一杯豆浆,但是不能过量。 除了喝豆浆,每天其他的营养饮食也要均衡,不要吃过分辛辣的食物,不要吃过分油腻,已经霉变的食物,也是营养要均衡,三餐要按时,饮食搭配要合理。 还需要充分的休息好,保持良好的睡眠,喝豆浆可以正常的进行,其中以黄豆所研制的豆浆比较好,豆浆可以适当的加糖,如果有糖尿病的患者是不赞成加糖的。
藏红花可以天天喝吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 藏红花不能天天喝,特别是女性。女性每个月都会有月经产生,如果月经期间的口服藏红花,会使月经周期延长,月经出血量过多,对女性会造成贫血而有损健康。藏红花是非常名贵的药,具有补益气血、活血化瘀以及美容养颜的功效。所以作为一种补药,藏红花也不适合每天都喝,会造成体内出现出血的倾向,甚至出现痰湿聚集。藏红花治疗的疾病比较多,经常可以用来治疗抑郁症、关节炎以及人体虚弱、不孕不育。特别对于情志也有影响,比如对于压力比较大、焦虑有一定的治疗作用,目前应用最广的就是用于治疗冠心病。
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[回答] 现磨咖啡占有了很多年青人的日常生活,由于喝现磨咖啡有利于缓解疲劳,尤其是当经常熬夜工作中之时,来一杯
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