南方健康
豆浆可以天天喝吗
2027年12月18日
豆浆其实是很好的食物优质蛋白,而且是植物蛋白,够补充人体很多必需氨基酸和维生素,而且也是能量来源的一种,能够提高身体的一些免疫和抵抗能力,可以每天喝豆浆,赞成每天喝一杯豆浆,但是不能过量。除了喝豆浆,每天其他的营养饮食也要均衡,不要吃过分辛辣的食物,不要吃过分油腻,已经霉变的食物,也是营养要均衡,三餐要按时,饮食搭配要合理。还需要充分的休息好,保持良好的睡眠,喝豆浆可以正常的进行,其中以黄豆所研制的豆浆比较好,豆浆可以适当的加糖,如果有糖尿病的患者是不赞成加糖的。
相关推荐
天天喝豆浆可以减肥吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 近几年来,豆浆逐渐成为人们青睐的饮品。不仅因为豆浆的口感香醇,还因为豆浆富含丰富的蛋白质,美容养颜,
天天早上喝豆浆可以减肥吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] “减肥”是很多女孩子在一起聊天不可缺少的话题,即使不是很胖的女孩,也会想要控制体重,不让多余的赘肉长
哺乳期能天天喝豆浆吗_哺乳期天天喝豆浆好吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在我们的生活中有很多人在早餐的时候都会喝豆浆,因为豆浆的营养价值是非常高的,而且豆浆喝起来口感也比较
孕妇可以天天都喝豆浆吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 豆浆是大家都非常熟悉的一种饮品,豆浆不但美味而且还含有丰富的营养,豆浆里面含有丰富的植物蛋白和多种我
天天喝豆浆能去斑吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 爱美是人的天性,所以当一个人的脸上有斑是非常让人困扰的。生活中很多人都非常喜欢喝豆浆,豆浆的营养非常
孕妇能不能天天喝豆浆
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕期不比平常,怀孕期间需要留意的事儿比较多,尤其是在饮食搭配上,一些东西是不能吃的。豆桨是一种很多
孕妇能不能天天喝豆浆
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕期不比平常,怀孕期间需要留意的事儿比较多,尤其是在饮食搭配上,一些东西是不能吃的。豆桨是一种很多
喝中药可以喝豆浆吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 豆浆在人们的眼中可以说是营养的代名词,豆浆主要就是大豆,是非常有营养的,所以很多人每天都会喝豆浆。但
肾结石可以喝豆浆吗?
刘存东 主任医师 南方医科大学第三附属医院
三甲
[回答] 肾结石是极为常见的一种疾病,很多患者受到结石的困扰,由于肾结石能够引起剧烈疼痛,而且会引发很多泌尿系统的并发症,所以患有肾结石的人群在日常生活中也要非常重视,对于容易引发肾结石以及加重病情的饮食和生活习惯都应该尽量避免,那么患有肾结石是否可以喝豆浆和牛奶呢?针对这些相关问题,就有请南方医科大学第三附属医院主任医师刘存东为我们做出解答。
产妇可以喝豆浆吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇可以少量喝豆浆。因为其含有丰富的磷脂、维生素、钙、铁、植物蛋白等,适量饮用可以预防产后贫血、增强抵抗力。但是豆浆属于豆制品,容易产气,对于剖腹产、产后长期卧床缺乏运动或本身就胀气的产妇,饮用后会加重腹胀等不适。如果产后有母乳喂养,宝宝也很容易出现肠胀气的情况。产妇需根据自身情况谨慎选择。
已经到底了