[回答] 每天在工作之余，大家都可以选择不同程度的运动，适当的做一下放松自己。还有的人会因为减肥而选择不同的运

[回答] 我们都知道老年人在平时锻炼身体是非常重要的，可以帮助你们预防老年痴呆症以及肌肉硬化等问题，所以我们建

[回答] 高血压病也可以被称为是一种生活方式病，不良的生活方式可以对整个疾病的进程起到很大的干扰作用，在生活中有许多非常好的习惯，都可以对血压起到调理的作用，如用中药泡脚、适当锻炼和保持心情舒畅等。因为压力太大，也是促使血压升高的常见因素，这些方法都是排压的非常有效的方法。针对高血压患者生活方式的一些列相关问题，今天我们邀请到了广东省中医院珠海医院副主任医师陈林榕，来为大家做专项解读。

[回答] 高血压是一种慢性的疾病，对于高血压患者来说，最好的治疗方式就是健康的生活习惯和饮食习惯，因为一旦患者突发一些较为严重的并发症都是十分危险，就算能抢救回来也很难不留下后遗症。那么适合高血压患者的运动有什么？老年高血压危象降压越快越好吗？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。

[回答] 现实生活中，肥胖的人越来越多，有很多男性也希望通过运动来减肥的。如果男性想要减肥，力量和有氧运动是同

[回答] 现在高血压已经成为中老人常见的一种疾病，不仅危害大，而且需要长期吃降压药来维持，一旦停药血压很容易再

[回答] 日常生活中难免会有血压升高的时候，从而血压升高这将决定着你的饮食不健康，或者是情绪等一些因素，但是这

[回答] 不知道各位患有高血压的朋友有没有注意到，我们平时去医院找医生看病的时候医生在临走时也会叮嘱我

[回答] 高血压头痛怎么办?很多高血压患者都有着不同的病症，主要还是因为发病原因不同，下面就为大家分析生活中经

[回答] 高血压患者饮食应该注意限制盐的摄入、少吃甜食、少吃动物脂肪、戒烟、戒酒，多吃一些富含钾的食物。 高血压患者在日常生活中应该注意限制钠盐的摄入，饮食应该以清淡为主，少吃咸的东西，吃盐过多会使血管和血压升高，每天吃盐量应该在五克以下为好。 还应该少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，促进动脉硬化。 少吃动物脂肪，因为动物含的胆固醇比较高，可加速动脉硬化，比如动物的肝、脑、心应该少吃。 有抽烟喝酒习惯的朋友还应该戒烟、戒酒，有烟酒嗜好会因为烟酒的刺激而引起心肌梗塞。 另外还多应该吃一些富含钾的食物，钾在体内能够缓冲钠，这样的食物有黄豆、小豆、番茄、芹菜、西红柿、新鲜的蘑菇以及各种蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃。 应该多吃一些优质蛋白和维生素的食物，比如鱼、牛肉、瘦肉、鸡类和豆类及豆制品。