怀孕期便秘是比较常见的，因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬，所以出现排便不畅。为预防便秘的发生，要注意自己的饮食，养成每天固定时间上厕所的习惯，保持愉快的心情，摄取足够的水分，尤其是含有粗纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动，如蜂蜜、香蕉、绿豆、芹菜、桃子等食物可以有效的缓解便秘。怀孕期间适当的散步也可以促进胃肠道的蠕动，另外乳果糖口服液对胎儿的影响也是非常小的，益生菌也可以改善孕妇便秘。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。