[回答] 枸杞、桂圆、红枣都是临床中非常常用的中药饮片，当然也可以平时在生活中泡水服用，是很有好处的。既可以滋阴补肾，还可以补充体内的气血，增强身体的体质，提高免疫力；桂圆又称为龙眼肉，具有补益心脾、养血安神的功效，红枣具有养血补心、安神益智的功效。因此常喝枸杞桂圆红枣泡水，可以起到改善睡眠，滋补肝肾、安神益智、改善机体免疫力、延缓衰老等多种作用。

[回答] 红枣有补血、补脾润肺、安神的作用，枸杞有益肝明目、补肾益精、补血安神的作用，桂圆有补益心脾、养血安神助眠的作用。三者同时服用可以补气补血、安神养心、补肾健脾等作用。泡水饮用的话有效成分析出过少，建议每天煮水服用，用完后连同剩下的一起食用。或者也可以直接食用，每天5个红枣、一小把枸杞、10枚桂圆，不可食用过多，以免造成上火的症状。

[回答] 现在的人们普遍感觉到身上的压力比较大，因此需要从各个方面学会照顾自己，只有这样我们的身体才不会受到一

[回答] 桂圆、红枣和枸杞都是生活中常见的中药，三者放在一起泡水喝，具有以下几种功效： 第一种，有良好的补血益气作用，而且红枣中含有丰富的铁元素，可以用来治疗缺铁性贫血； 第二种，有安神的功效，在睡前喝一些用桂圆红枣枸杞泡的水，可以促进睡眠，用来治疗失眠、神经衰弱有着不错的效果； 第三种，有补肝明目的功效，用来治疗肝肾阴虚有着良好的效果。

[回答] 枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处。枸杞子和红枣都具有中药属性，含有药理作用。枸杞和红枣可以搭配，枸杞属阴药，大枣属养气血药;枸杞主要作用于肝、肺和肾,可以滋养肺,肝脏和肾脏,明睛；枣主要作用于脾胃,脾胃运行得以促进,而且不但能健脾和胃,还能提高血液和大脑;两者兼容，养阴养气，润燥养血，可选择煮熟后服用或直接泡水饮用，方便快捷，口味甘甜，一般适合各类人群。

[回答] 桂圆也是一种中草药，用桂圆泡水喝具有以下几种好处： 第一种，对于女性而言，具有美容养颜的功效，可以有效的延缓衰老，有抗氧化的作用； 第二种，具有益气补血的功效，适合气血不足的患者服用，可以使脸色变得红润； 第三种，具有安神宁心的功效，适合神经衰弱的患者服用，可以有效的促进睡眠； 第四种，具有降脂的功效，用来预防动脉硬化。

[回答] 桂圆红枣干桂圆黄菊花这种食物在我们平常的日常生活全是很普遍的了，很多人会拿这种食物泡水喝，桂圆红枣干

[回答] 枸杞用来泡水，很多人都嫌这个枸杞泡水太廉价了，也担心泡水所得到的效果不好，枸杞来泡水对身体来说好处很

[回答] 桂圆和枸杞都是很好的补品，经常食用对身体的好处有裨益，桂圆枸杞泡茶更是受到很多办公人士的喜爱，桂圆枸

[回答] 枸杞是一种中药材，对于养肝补肾，促进人体的血液循环，帮助内分泌恢复正常有一定的功效。用来泡水喝代茶饮，一年四季均可饮用，长期饮用枸杞泡水喝，对于肾虚引起的浑身乏力，眼睛干涩，头晕耳鸣，性功能低下等有一定的调理作用，常喝枸杞子水，还能调节免疫力，增强抗病能力，有一定的抗衰老作用，还有抗肿瘤降血脂，抗脂肪肝，降血糖，降血压的功效。 还可以增强生殖系统功能，增强子宫收缩频率，压力和频率。具有抗疲劳，增强抗缺氧能力，良好的降血糖作用，促进造血功能。刺激身体的生长，对某些遗传物质具有良好的保护作用。