南方健康
喝豆浆会发胖吗
2027年05月09日
喝豆浆是不会发胖的,因为豆浆是属于一种富含纤维素的食物,而且它的蛋白质含量非常高,热量还有脂肪的含量比较低,只要适量的喝不会导致发胖的。而且豆浆能够增加肠胃的蠕动,帮助消化和吸收,同时有通肠润便的一个效果,而且还属于一种利尿出汗的食物。所以说喝豆浆是不会导致发胖的,能够促进身体的排毒,另外也可以增加肠胃的一个蠕动,避免便秘的情况。建议大家如果想要减肥,平时在日常生活当中饮食,尽量要以低盐、低脂,低热量,低糖分的饮食为主,不要吃一些油炸的食物。还有一些糖果以及一些垃圾食品,富含添加剂比较多的食物都不要吃,同时配合户外活动,锻炼身体,增强体质。
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[回答] 豆浆是日常生活中比较常见的豆制品,具有很高的营养价值,因此也备受人们的喜爱。早上现磨的豆浆,有时候并
喝中药会发胖吗_中药会发胖吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 中药治疗疾病的药效是非常明显的,所以有很多人得了一些疾病之后都会选择中医调理,而且现在有很多的西药都
喝橙汁会发胖吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在越来越多的人都非常关注饮食的健康问题,总是在饮食方面都严格把关,担心自己会因为吃得多造成身体发胖
喝乌鸡汤会发胖吗
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大伙儿在日常生活中应当都听闻过十分多的汤食吧,可是你掌握乌鸡汤吗?下边就了解一下,到底乌鸡汤的热量高
喝中药会发胖吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 中药的副作用一般是很小的。具体要根据你服用的哪一种中药,主要治疗什么疾病的。如果是调理内分泌,开脾健胃的,可能会使胃口变好,增加食欲会使身体变胖。肥胖主要是由于使用过量糖类和脂肪类食物,暴饮暴食,缺乏运动导致的。不管在什么时候,要有合理的饮食,荤素搭配,再配合,适当的运动,才能更好增强免疫力,不使身体发胖。
喝蜂蜜水会发胖吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 喝蜂蜜水一般不会导致发胖的,蜂蜜中的主要成分是果糖,葡萄糖,多种人体必须的氨基酸和维生素,微量元素,特别是钾元素,芳香化合物,色素,有机酸及生物活性成分,酶类核酸。 蜂蜜既是食品,又是滋补品和天然药物,尤其是女性的益处还是非常多的,蜂蜜能对肝脏具有显著的保护作用,有利于肝脏分解毒素,减轻肝脏负担。对便秘患者排除体内毒素,保持容颜焕发,有很大的帮助,还有很多高级的化妆品是由蜂蜜提炼而成,可见它对皮肤也有良好的保护作用。
喝乳酸菌会发胖吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 平时的生活中,经常会有人喝乳酸菌,其实喝乳酸菌对人体有很多好处,比如可以帮助分解体内的蛋白质和乳糖,
喝酵素会发胖吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 酵素是我们生活中比较健康的食品,对人体会有很好的促进消化和排毒的功效,一般喝酵素是不会导致身体发胖的
喝酸奶会发胖吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 喝酸奶不会导致发胖,相反,适当的喝酸奶还有一定的减肥作用。酸奶是由牛奶加入益生菌发酵而制成,含有足量的蛋白质,是人体所必需的营养成分。在发酵过程中产生的B族维生素,有利于机体燃烧脂肪,起到一定的减肥作用,饭前适当喝酸奶可以增加饱腹感,减少正餐的主食量,控制总热量,有助于减肥。不过,酸奶不宜喝太多,从营养角度分析,食用过多的酸奶会导致蛋白质不能全部吸收,而因糖异生转化成葡萄糖,这是营养成分的浪费。
喝奶粉会发胖吗
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 奶粉是生活中比较常见的一种饮品,不管是小孩子还是一些老年人都可以喝奶粉,而且不同的奶粉补充的能量是不
已经到底了