[回答] 众所周知，小腿肚子抽筋在医学上称之为“腓肠肌痉挛”。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠

[回答] 想必很多人都有过小腿抽筋的经历，有时候是在晚上睡觉时，有时候是在运动的时候，突然小腿肚就开始抽搐、腿

[回答] 可以在阴陵泉、足三里、丰隆、委中、承山、复溜、阳陵泉、光明、曲泉、解溪等穴位进行推拿按摩可以缓解疼痛。推拿治疗筋伤的原理是舒筋通络、活血祛瘀、理筋整复。一般采用推拿手法中的拨法来进行，用拇指指面着力，按至有酸胀感后，再作与肌肉韧带成垂直方向的往返拨动，拨动的方向与肌肉韧带走向呈垂直，用力要由轻到重。

[回答] 脚抽筋一点都难受，一旦有腿抽筋的状况出現，连行走都是遭受一定的影响。为了防止那样的状况一直在自身的的

[回答] 小腿肚子像抽筋一样疼多考虑与外界的寒冷刺激、局部血液循环不良、运动过度、劳累等有关。建议注意休息，避免走路时间过长或运动过度，注意局部驱寒保暖。可给予局部热敷，推拿按摩，以促进局部血液循环，改善供血。也可以给予活血化瘀止痛的药物外敷。如果症状不见好转，建议做一下下肢血管彩超，以排除下肢动脉粥样硬化等疾病。

[回答] 女性怀孕之后身体就会发生很大的改变，随之胎儿在肚子里面逐渐的发育成熟，对营养的需求也越来越大，所以在

[回答] 以便可以创造一个身心健康的小宝宝，女士在怀孕期一定要需注意自身的人体维护保养，另外在怀孕期可能会人体

[回答] 肚子抽筋，首先要平时适量的补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化比如坐姿、睡姿、避免神经血管受压，也可以做局部肌肉的热敷、按摩，加快局部的血液循环，如果还没有改善，应该到医院检查治疗。 引起肚子抽筋大多都是外界环境的寒冷刺激，比如冬季夜里室温较低，睡眠的时候被子过薄或者是腿脚露到被外，疲劳睡眠，休息不足或休息过多导致的局部酸性代谢产物的堆积，可引起肌肉痉挛。 如果说乳酸堆积，睡眠的时间过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积会导致肚子抽筋这种情况，一定要多注意补充些牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、经常进行日光浴，参加各种户外活动。

[回答] 孕妇在出现小腿抽筋时，要考虑好多种情况。最常见的就是缺钙，一般孕妇怀孕之后，由于为了供应宝宝的营养需求，摄入需要增多，而单纯靠饮食摄入有时不够，所以就会出现孕妇低钙，低钙就会出现孕妇的小腿抽筋。这个时候主要是需要补充钙剂，一般建议孕妇从20周以后进行常规补钙，一直到产后3个月，在哺乳期新生儿的钙来源也可以通过乳汁来摄取。另外一个常见的就是劳累，孕妇在活动过多之后，出现了下肢小腿肌肉的痉挛，小腿肌肉痉挛之后，就可能出现小腿抽筋。主要方法就是在睡前用温水洗脚，然后进行下肢肌肉按摩，促进血液循环，减轻抽搐的症状。另外，寒冷也可能造成小腿抽筋，所以孕妇在睡觉时适当进行腿部保暖。这些方法都可以缓解孕妇小腿抽筋。

[回答] 在我们的平时生活中，由于一些人的饮食习惯，以及平时的不良生活习惯，特别容导致小腿抽筋这样的症状发生，