腿抽筋疼痛的原因有很多，比如突然的运动，工作站的时间比较久，步行时间比较久很容易引起腿抽筋。或者缺钙引起的腿抽筋疼痛。由于运动量过多引起的腿抽筋，需要腿部的按摩，立即给予腿部按摩放松，减少乳酸的分布，给予拉伸的方法，还有腿部的热敷冷敷方法，也可以给予中医的推拿，针灸等方法治疗。如果是缺钙引起的腿抽筋疼，给予补钙的治疗，也可以通过抽血检查明确是否因缺钙引起的，这种情况还有可能是局部的神经压迫或者是异常损伤等引起的。所以，建议如果疼痛比较明显，并且与体位的变化有关，则需要积极的检查治疗。一般这种情况如果有神经长期损伤，则可能会引起不可逆性的变化，需要及时的到正规医院检查就诊。