枇杷健康
月子里能吃香蕉吗
2019年12月27日
月子里是可以吃香蕉的。香蕉里含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。在月子里吃香蕉可以补血、通便,并且可以缓解疲劳,还可以预防胃溃疡。可以使胃酸对胃黏膜的刺激得到有效的缓解。香蕉里还含有铁质,而产后的孕妇需要补血,所以吃香蕉可以预防产后贫血。虽然香蕉的好处很多,但不要使用过量,每天一根最好。食用时可以用开水烫一下,或者蒸熟了吃。
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