随着生活条件的提高，现在很少会出现新生儿妈妈奶水不足的现象，初做妈妈会遇到障碍，奶头溢奶情况，这时要注意挤奶是有技巧的，如果稍微不注意会发生偏乳、乳道阻塞现象。第一种方法，可以直接用吸奶器挤奶，在母婴超市都可以买到，简单实用，但不建议长期使用，因为工作原理对乳房不是特别好。第二个方法，手动挤奶，要特别注意千万不能直接挤压奶头，更不能直接用手抠奶头，不能拉扯奶头，在挤奶的时候也不要用手去碰乳头，开始挤奶前需要准备一条热毛巾，多备一些温水。在挤奶前用热毛巾敷在双乳上，这样方便乳房通畅，节省时间，对妈妈身体有好处，然后用大拇指放在离乳头大概3厘米处，食指和中指放在乳房下面3到4厘米处，记住手指一定要随着乳房的弧度反曲，用力推向乳头，这样的反复来回挤奶。也可以用三个手指夹住乳晕，慢慢的往前面推，最后注意挤奶之后记得用热毛巾或者纸巾将乳房清洗干净。