南方健康
如何挤奶
2020年01月20日
女性在哺乳期,如果需要外出上班或者需要和婴儿分开,可以将乳房中的乳汁挤出,合理保存,避免发生乳房憋胀,导致乳腺炎症出现。挤奶之前,先用肥皂水清洗双手,用热毛巾擦拭乳头,以及乳房组织,促进血液循环,促进泌乳。在乳晕下方放一承载乳汁的器具,一手呈c字型托起乳房根部,另一手拇指食指分开,分别置于乳头两侧乳晕部位,向乳腺组织轻轻按压,一抬一压,挤出乳汁。一侧挤压3-5分钟,双侧乳房交替进行。
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