[回答] 运动以后或者活动锻炼以后最好休息30到45分钟，因为刚运动完以后身体的毛孔处于开放的状态，流汗比较多，如果立即洗澡，容易导致感冒的出现或者身体里面的汗液还没有完全排出来，洗澡以后仍然会有很多汗的出现。而休息半个小时以后，身体的各项生命体征比较平稳的，毛孔也基本上处于半开合的状态，在泡澡前后还有休息时间，运动后尽量不要马上大量喝水，会增加胃部的负担，不利于身体恢复，少量喝水还是可以的。适当补充一下水分。另外，运动过后，肌肉易产生乳酸，因此会觉得肌肉酸痛，最好进行缓慢轻柔的一些伸展动作，以让乳酸的堆积缓和，这个时候再去洗澡更可以帮助身体恢复。

[回答] 一般运动后休息半个小时，让心跳恢复平静，让汗水干掉，再洗澡是合适的。当然，冬天和夏天运动后休息的时间可以有所差别，冬天建议多休息一会儿。运动后的禁忌或注意事项有以下几个方面： 第一、运动后尽量不要马上大量喝水，会增加胃部的负担，不利于身体恢复，少量喝水还是可以的。 第二、运动后不要马上吃东西，因为运动后血液躲在骨骼肌里面，如果吃得太多，胃部缺血、消化不良，会增加胃部的负担。 第三、运动后不要马上停下来休息，要做一些舒缓的放松动作，有利于骨骼肌血液回流到心脏，使心跳平复。 第四、运动后不要马上洗澡，如果身上还有很多汗，身体没有放松下来，马上洗澡，尤其是洗凉水澡，很容易造成机体不良影响。

[回答] 现在人们越来越注重生活的品位，越来越注重身体的健康，很多人喜欢上了一些中医保健，这包括针灸，拔罐等等

[回答] 做了艾炙以后多长时间能够冼澡，是很多人在生活中都是关心的一件事情，最关键的原因是假如在艾炙以后马上冼

[回答] 一般艾灸做完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，洗澡会很容易受凉感冒。最好等过半个小时后再洗澡，因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性比较小，对身体也没有多大的伤害。艾灸休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液循环，对艾灸没有什么影响。夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季人体的毛孔是张开的，在这个季节做艾灸，利于元气的进入和寒邪的排除。夏天艾灸能开空调，但是空调房间的温度不能过低，起码要在26℃以上。在一个恒温的环境中，艾灸是可以做的，因为身体已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射会处于一直调整之中，不便于治疗。

[回答] 顺产完至少做完月子之后才可以洗澡，月子期间是绝对不可以洗澡的。首先身体是害怕寒冷的，再其次月子期间不

[回答] 一般健身完，过半个小时之后再洗澡比较合适。因为健身后，心跳，呼吸加快，血液循环加快，血压升高，人体体温升高，毛孔开放，出汗。这时候不适宜马上洗澡，如果洗冷水澡，会让血管收缩，大量的血液回流心脏，会增加心脏负荷，容易发生心血管意外。如果洗热水澡，血液更多的流向四肢和躯体，导致大脑供血相对减少，而容易发生晕厥。所以应该先擦干汗水，换干洁的衣服。休息，放松调整，喝少量温水补充水分。一般休息放松半小时，让心跳呼吸恢复正常再洗澡。

[回答] 做了艾炙以后多长时间能够冼澡，是很多人在生活中都是关心的一件事情，最关键的原因是假如在艾炙以后马上冼

[回答] 刚运动完最好不要立刻洗澡，因为刚运动完全身的毛孔处于开放的状态，如果立刻洗澡容易受风着凉以及引起血管心脏的不适，最好建议运动结束十五分钟后入浴，此时，人体已经恢复正常水平，通常许多人都喜欢在运动后立马去冲个澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳，其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。 运动研究表明人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快，当运动停止后血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续较长的时间，如果这个时刻立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤肌肉的流量，这样对身体的健康是不好的，有的人在运动后立即去洗热水澡，偶尔会常常感到头晕、眼花、全身无力等不适，就是上述所说的缘故，特别是老年人或身体肥胖者，不能刚运动完就立马去洗热水澡。

[回答] 刚健身运动完能够立刻洁面吗?一般状况下，运动出汗以后是不可以马上洁面的。下边就实际讨论一下原因。刚健