南方健康
糖尿病能吃米饭不
2020年01月11日
​糖尿病人是可以吃米饭的。糖尿病人适合吃米饭,尤其是谷物这一类的食物,主要是以清淡为主。糖尿病人尽量不要喝粥,因为喝粥它食物的糊化程度特别高,这样血糖升高得比较快。糖尿病人所有的米饭都可以吃,但是主要是有量的限制,一般每餐主食也就是米饭或者馒头都不要超过一百克,在一百克左右,这样既能保证身体营养以及热量的供应,又不会引起高血糖。糖尿病人所有的米饭都可以吃,无论大米、小米、糙米以及高粱米等都可以,主要是控制好量就行了。
相关推荐
为什么减肥不能吃米饭
干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 我们平时吃的各种各样稻米,也叫大米,仅仅全部種子的70%,营养成分较为低碳水化合物的成分在75%-8
减肥为什么不能吃米饭
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 日常生活之中白米饭是最普遍的正餐之一,针对减肥瘦身和运动健身的发烧友而言最好是不必过多的吃米饭。由于
为什么减肥不能吃米饭
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们平时吃的各种各样稻米,也叫大米,仅仅全部種子的70%,营养成分较为低碳水化合物的成分在75%-8
减肥为什么不能吃米饭
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 日常生活之中白米饭是最普遍的正餐之一,针对减肥瘦身和运动健身的发烧友而言最好是不必过多的吃米饭。由于
糖尿病可以吃米饭吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人可以吃米饭。作为主食之一,米饭和馒头都可以作为糖尿病的主食,但是每天应该定量,比如米饭,每顿饭按时吃,每次1-2小碗之间,每天定量,有助于统计每天摄取的能量,有助于血糖的稳定。米饭最好是煮米饭而不要吃稀饭。大米粥,对于人体可以使血糖快速升高,不建议吃,建议吃些大米干饭,有利于统计食物的总量。大米在人体中有一定的营养,同时也会提供人体一定的能量,碳水化合物。在定量的前提下,吃米饭对糖尿病人还是有益的。
糖尿病人能吃米饭吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病患者能吃米饭吗?这一问题是全部糖尿病人们全是急切要想掌握的,由于许多糖尿病患者还是要想吃米饭的
皮肤过敏能吃米饭吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 众所周知,皮肤过敏又称为“敏感性皮肤。这种皮肤容易因外界刺激而发生红肿、瘙痒、脱皮等等现象。然而导致
胃溃疡能吃米饭吗?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 有很多人都有这样的经历,平时吃东西不怎么注意,但是一旦发现胃不好了以后,就会感觉很多东西吃下去都会不
孕妇能吃米饭吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 当家中有一个孕妇的时候,家庭生活也就彻底改变了。因为孕妇的起居习惯和饮食习惯都需要调整到利于健康的状
宝宝多大能吃米饭
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 米饭是绝大多数中国人的主食,从可以进食米饭开始到生命的消亡点基本上吃的主要食物都是米饭,从孩子5个月
已经到底了