[回答] 我们都知道一旦体内内分泌失调就会严重的影响着我们的身体健康，并且对生育能力的影响也是非常大的，但

[回答] 动物内脏富含雄性激素，对于男性朋友来说，平时可以经常吃些动物内脏，也要经常吃些寒性的食物，能够增强身体素质，牛肉，牛奶，牡蛎肉能够增加身体雄性激素的分泌，也可以增强身体素质，能够让男人拥有健康的体魄。还是要多锻炼身体，保持一个良好的生活习惯，尽量的避免熬夜，少抽烟少喝酒。

[回答] 如今的社会，肾虚群体愈来愈多，尤其是产生于男士群体，因而补肾壮阳看起来极其重要，中医学说肾是男性的先

[回答] 生活中经常有些男性朋友会感觉性生活不够刺激，不够激烈，而且自身不是很强壮，有时还经常出现早泄的现象，

[回答] 相信很多青春期的男生都很痛苦自己为啥发育这么慢，身边很多的男生个子比自己都高一头了，有的还长出了酷酷

[回答] 雄性激素的补充方法有很多，首先可以选择自然性无副作用的补充方法，比如适量的运动，打篮球和踢足球，因为运动可以促进促性腺激素的分泌，同时还能促使男子体内的睾丸酮的生成，这些都能有效的提高雄性激素水平。在运动的同时。也可以在饮食方面多注意一下，比如多吃黑色食物，黑木耳、葡萄等，黑色食物有益于肾气充实。此外西红柿和坚果一类的食品，也会增加男子体内雄性激素的分泌。

[回答] 便秘是人们经常会发生的一种疾病情况，而且便秘的症状是非常痛苦的。同样也会引起人们对生活的一个影响。因

[回答] 在生活中血液循环不怎么好的，动不动就觉得手脚冰凉。遇见这种问题应该怎么办呢？怎样才能曾加血液循环

[回答] 首先，可以通过深呼吸法、睡眠呼吸法、运动呼吸法等，通过呼吸锻炼肺活量。其次，可以通过扩胸运动、伸展运动等进行锻炼，可以提高胸部肌肉力量，能起到扩大胸腔能力，增强呼吸深度的作用。也可通过在脸上洒水的方式进行锻炼，这样可以加速心率，防止心率过缓。平时慢慢呼吸，重复3-4次，不要呼吸太快，尽可能缓而平稳地呼出，坚持3-4次后肺就能够容纳更多的空气了，定期练习，有助于长期增加肺活量。

[回答] 现在很多人都比较关注自己的心脏健康，因为我们被身边的各大报道所影响，比如有的人因为心肌梗塞而长时间没