[回答] 增加肺活量的方法有很多，常用的有以下几种方法： 一，腹式呼吸。腹式呼吸式是维持良好的肺活量的一种练习方式，每次练习不少于15分钟，经过一段时间的练习后可以保持在每分钟练习30分钟左右效果会更理想。 二，步行。每天早上以每分钟60到75步的速度在户外行走，同时有意识的慢吸快呼，这样可以更好地提高肺活量。 三，游泳。会游泳的人可以尝试每天游泳半小时到一个小时，游泳时要有意识的练习深吸快呼，偶尔练习憋气。 四，慢跑。慢跑是锻炼肺功能的有效简便的方法，每次慢跑1500到3000米，跑步时要注意到呼吸阵，千万不要憋气，这样可以很好的改善肺呼吸的功能也可以很好的增加肺活量。

[回答] 肺活量与我们的呼吸系统有着直接的关系，然而在我们的日常生活中很多人也是通过肺活量来检测肺部的发育情况

[回答] 很多人会发现在做身体检查的时候总是会检查肺活量，其实肺活量一旦出现低下却严重的影响着我们的身体健康和

[回答] 肺活量的情况每个人的情况都是不同的，原因也很多，有的是先天的，也有的是后天生活习惯不好造成的，出现了

[回答] 我们都知道，肺部是人类呼吸系统中的重要器官之一。我们的大脑、血液以及身体的其他器官无一不是通过氧气来

[回答] 说到提高肺活量是很多人不了解的，每个人的肺活量都是不同，如果自身肺活量过低，对身体健康也是会有一些影

[回答] 很多人会出现一些头晕、四肢乏力、精神不集中、稍微活动一下就喘不上气来，其实这些多数都是由于肺活量过

[回答] 肺活量在平时的时候关系着一个人的健康程度，特别是肺活量大的朋友的肺功能一般都比较的强，不过肺活量小的

[回答] 肺活量是保证我们身体机能正常运作的前提条件所在。体质不好的人一般来说肺活量都不会太高，所以稍微的运动

[回答] 在一些健康检查中，我们都会检测肺活量，每个人的肺活量都是不一样的。有的人高一些有的人低一些，这是为什