[回答] 很多患者肝都会多多少少有一些不适，脂肪肝是很常见的一种症状。要想肝恢复正常，首先要注意饮食。营养一定

[回答] 肝脏是重要的解毒器官。肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变为无毒或低毒物质的过程。肝解毒时，由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时其它部位正常运转。肝排毒最佳时间是在每天凌晨的1-2点，这是肝脏的排毒期。这时肝脏为排毒素而活动旺盛，应该让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒必须在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。如果此时不睡觉，肝脏就会很疲累。

[回答] 肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏排毒就是指各种毒素在肝内经过一系列的化学反应，将有毒的物质转化成无毒或者是低毒的物质，这样一个过程。 要使肝脏排毒达到最佳效果，首先要保证干燥，属于正常的健康水平。建议大家平时可以减少诸如酗酒、熬夜等损伤肝脏的行为，避免经常进食有害肝脏的食物药物，多锻炼，多喝水，多吃一些富含维生素c的食物，保证充足的睡眠等等，要保持健康的生活习惯，肝脏将会达到最有效的排毒状态。 肝脏可以多吃一些绿豆，以达到排毒的有效。绿豆性味甘、寒，解草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常性接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害的物质，日常饮食中应多吃一些绿豆芽、绿豆粥、绿豆汤等，都是对肝脏解毒有很好的作用的。

[回答] 如果肝脏不好的话会表现出以下症状:恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、消化不良、腹泻。如果出现这种症状就需要排一下肝毒，可以通过一下方式进行: 1.可以多吃一些枸杞，可以提升肝脏的耐受型，并且排除毒素。 2.虽然不建议长期哭泣，但是可以适当的流泪进行排毒。 3.多吃一些绿色的食物，缓解情绪，帮助肝脏排毒。 4.如果有条件的话，可以食用一些灵芝对肝脏排毒也是很有效的。

[回答] 从中医的角度来说，肝脏排毒时间应该是在午夜的1点到3点，所以说平时最好不要熬夜，应该在11点前就睡觉

[回答] 那些比较爱生气，有泪往肚子里咽的人，还有一些郁闷、焦虑、忧愁难解的人最容易肝气郁结毒素累积在肝脏，长期以往必会生大病，那么如何排解肝毒： 一、首先可以通过按摩的方法来排肝毒，按摩太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，肝是瞩目的将军之官，即人们所说的肝火旺、爱发脾气、容易发怒生气的人，多按摩太冲穴有助于缓解情绪，从中医的角度来说高血压与肝阳上亢、肝火旺有关，按摩太冲穴，可有效降压，穴位的取穴法记大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体的第一大要穴，日常按摩用拇指指腹按压或牙签儿的源头而应注意不是尖的一头，点按该穴五到八分钟，注意按压力度可稍大，有酸胀、痛感为佳； 二、可以多吃木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质、还有一些毒素吸附集中起来排出体外，从而起到帮助肝脏清洗肠胃的作用。

[回答] 人们应该都知道春天是养生最好的时期，尤其是养肝排毒的，但是却有很多的人们对于自己肝脏部位的护理不是那

[回答] 肝脏是人体比较重要的器官，肝脏是人身体排出毒素的器官，一旦肝脏出现异常，就会影响人的身体健康，导致人

[回答] 肝脏是人体重要的解毒器官哦，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，也就是说在这个时间段里，肝脏会将你在

[回答] 有助于肝脏排毒的食物有： 一、绿色食物，对肝脏有一定的保护作用，比如苦瓜，水果等，建议患者平时多吃些。 二、枸杞子，可以滋补肝肾，对肝脏有一定的保护作用，但适合于阴虚患者食用。 三、蒲公英，蒲公英可以清热解毒，患者应注意保证蒲公英的合理来源，避免食用有毒的蒲公英，以免加重肝脏负担。 四、五味子，五味子有滋补肝肾的作用，但不适宜有湿热的患者服用。 五、葛根，葛根有解酒的作用，可以适量食用，有一定的保肝作用。