[回答] 脚崴伤在临床上称为足踝扭伤，这是由于外力导致足踝部超过其最大活动范围，使得关节周围的肌肉、韧带、关节囊出现撕裂，而导致疼痛、肿胀的病症。通常大多数患者的病情仅限于软组织损伤，所以通过良好的护理可以恢复到最初状态。那么下面有请佛山市中医院主任医师卢绍燊来为我们讲解脚崴肿了的治疗方式和恢复时间。

[回答] 脚崴了，如果可以排除脚踝部骨折的情况下，则一般为单纯的脚踝部的肌肉、韧带软组织的单纯损伤，其恢复的时间一般为伤后的4-6周，而如果合并了脚踝部的骨折，恢复的时间一般为伤后的3个月左右。如果是单纯的脚踝部的软组织损伤，一般在经过如下的正规处理，可以促进其恢复，如脚伤了之后，立即采取脚踝部的休息制动避免患肢的下地负重，局部可以给予温热毛巾热敷或者是红花油或正骨水进行热敷理疗，促进局部的血液循环，加快软组织肿胀的消退。 如果疼痛明显，可以口服非甾体类的消炎药物，如芬必得、扶他林片或者是西乐葆胶囊等，这些都可以明显的减轻疼痛，从而可以促进脚踝部的肌肉软组织的早期康复。

[回答] 脚崴伤又叫做足踝扭伤，导致这种情况的出现是因机体的足踝部超过其最大活动范围，造成关节周围的肌肉、韧带、关节囊出现撕裂，而引起疼痛、肿胀、跛行的损伤症状。根据其损伤情况可以分为软组织损伤、基底骨折、双踝骨折等多种类型，那么下面有请广州中医药大学第三附属医院副主任医师柴生颋为我们讲解脚崴治疗的相关问题。

[回答] 脚崴了可能只是软组织损伤。首先完善局部的X片检查，了解有无骨折或者骨裂。单纯的软组织损伤，受伤以后24小时以内，予以冰敷，可以起到消肿止痛的作用，超过24小时，可以配合热水热敷，具有活血化瘀的作用。如果对膏药不过敏，可以贴消肿止痛的膏药，比如消痛贴膏或者骨痛贴膏，局部可以喷活血化瘀的气雾剂，比如肿痛气雾剂。尽量的减少走动，休息1-2周，一般轻微的扭伤可以自行恢复。如果局部肿胀明显，韧带损伤比较重，休息的时间需要3周以上，2个月以内都避免长距离行走，剧烈的运动有助于恢复。

[回答] 爱美是女人的天性，很多女性朋友都喜欢穿高跟鞋，因为这能使得自己的身材比例显得更加好，但是穿高跟鞋虽然

[回答] 崴脚在外科临床上是比较多见的，常由于病人下楼梯时崴脚，穿高跟鞋崴脚或者走不平的路崴脚，或者打篮球、剧烈运动时出现崴脚现象。一旦出现崴脚，就应该立即停止任何活动，把脚抬高，受伤当时可以予以冷敷，可以用冰块或者冷水等，一次冷敷半小时左右，一天2次。受伤时如果有云南白药喷雾剂可以应用此药，以达到镇痛消肿的作用，并且把脚抬高，然后去医院拍X光片，以排除有没有骨折或者脱位，请骨科医生检查。如果有发现踝关节向内侧翻或者向外侧翻，出现活动幅度加大，则要考虑有侧副韧带损伤，这时需要应力位石膏外固定或者型手术修复。崴脚其修复的时间是不一定的，如果骨骼韧带没有损伤，一般情况下，0.5-1个月之间可以恢复。如果有韧带损伤，还有可能出现习惯性扭脚，病程就会相对较长。

[回答] 需要更正一个观念，就是说一般大多数人都认为，脚扭了可能修养两天，只要能继续活动，脚肿仍可以坚持继续正常的活动，但是目前建议大家，在脚崴了以后，至少休息两到三周，并且能进行局部的制动，抬高患肢，稍后两天内局部的冷敷，两天以后热敷，同时可以服用一些活血化瘀的药物。 最长可以休息四周，也就是一个月的时间，正常的扭伤，一般局部的肿胀，可以在两到三周，可以逐步的消肿或者是减轻，如果在一到两周或者两到三周这一段期间，肿胀不但没有明显的消退，而且局部出现疼痛加重，以及活动受限，尽早的到医院检查，以避免有骨折出现的可能。

[回答] 脚崴了以后，如果没有明显的皮肤损伤，可以考虑泡脚。但是脚崴了24小时以内，不要泡热水脚。这个时候主要是冰敷起到消肿止痛的作用。超过24小时以上可以泡热水脚。还可以适当的加一些藏红花。脚崴了以后，如果局部的地方肿胀明显要注意骨折的可能性。需要及时完善局部的x片检查。如果有骨折，静养休息的时间比较长。如果没有骨折，单纯的软组织损伤，一两周可以恢复。

[回答] 对于病人出现打篮球时，扭伤肿胀疼痛的情况，首先要限制足的活动和负重，并且一定要避免腿部长时间的下垂。 如果有条件要及时的用凉水或者是冰块，凉毛巾行扭伤足部的冷敷，减轻足部的疼痛，并且能够减轻足部的肿胀情况。有条件要及时的就诊，拍片检查，主要是排除骨折。如果说没有骨折的情况，24小时以内还是行冷敷的处理，24小时以后可以逐渐地行热敷，以及活血化瘀药物的外敷口服的治疗。 在休息时一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退，如果说有骨折的情况，也要根据骨折移位的程度，来选择保守的石膏外固定还是手术治疗。

[回答] 脚崴了是很常见的情况，脚崴了的原因比较多，有的人是走路不注意踩到石头造成，有的是下楼梯脚崴了，这些脚