早上醒的早原因比较多。有一部分是由于老年人，老年人由于自身的身体情况和睡眠质量稍微比较差，所以老年人在早上往往醒的比较早，还有一部分人由于习惯早睡，生活习惯的问题，在早上也会醒的比较早。除此之外，对于有一些睡眠不好、睡眠质量差的人，也容易出现早上醒的早。因为睡眠质量不好，使的睡眠比较困难，入睡比较困难，早上醒的也比较早，所以根据早上醒的比较早的原因，要根据患者本身的原因，如果患者本身是老年人或者是晚上睡觉时间也比较早，睡觉时间比较充分。一般来说没有太大的问题。但是对于如果晚上睡的比较晚，但是早上醒的比较早，睡眠时间比较短，且睡眠质量比较差的情况，要根据情况进行一定的睡眠调整。甚至可能要寻求相关的医生帮助，促进睡眠，包括可以用针灸、泡脚、按摩的方法来缓解比较紧张的情绪。从而达到比较好的睡眠，治疗般情况下，早上醒的早，没有很大的问题，所以只要不是病理性的，我们都可以不需要做太大的理会。