[回答] 青春发育期之后，例假但是女性朋友最好小伙伴。由于这个时候的女性朋友，每个月都是有那么几日。因此针对女

[回答] 月经期虽然是生理现象，但是对于女性来说，如果饮食上不注意也会对身体造成伤害，所以在月经期的时候，对于一些寒性，凉性的水果是不能吃的，比如说西瓜是寒性最强的水果之一。在月经期间不宜吃西瓜，因为西瓜有清热功效，过多食用可以导致脾胃虚寒。另外月经期吃香蕉和柿子会导致痛经。所以月经期不可以吃柿子和香蕉。还有任何冰镇的水果都不可以吃。

[回答] 经期问题是每一个女孩都是亲身经历的事儿，并且每一个女孩都是出現一些许许多多的经期问题，例如一些女孩便

[回答] 例假在现代社会不但是亲朋好友的的名字，也是女士来大姨妈的代称，都说一个月来一次例假，因此都将经期比成

[回答] 月经期只要有营养的食物都可以吃。网上传草莓中含有雌激素不建议吃，都是不准确的。正常草莓在生长过程中，虽然用农药或者用药物杀虫，但绝大多数都没问题。经期吃水果只要有营养的水果都可以吃。水果毕竟是水果，不是药物，没有神奇的副作用，所以，水果只要有营养，经期适量吃都可以。经期不能吃的水果如冰箱内冷藏放置特别冰凉的水果不建议吃，如果长期吃从冰箱内放置的冷藏的水果，容易导致宫寒，引起月经改变、痛经、宫寒性不孕等情况。所以，来月经期间只要不吃从冰箱内放置的寒凉水果，常温下放置的水果都可以吃。水果含丰富的营养和维生素，对人体有好处，经期可以吃水果。

[回答] 女性朋友们都了解来大姨妈时的常见问题有很多，例如月经期要留意清理，确保充足的睡眠质量，禁吃辛辣食物酒

[回答] 新鲜水果对女孩是十分有益处的，不但能够补充营养成分也有美肤实际效果，但是在女士来月经期，并并不是所有

[回答] 日常生活绝大多数的女性都不可或缺新鲜水果，由于水果的种类较为多元化，并且口感也多元化，可以考虑不一样

[回答] 女性在经期的时候身体抵抗力比较低下，在这几天时间里一定要注意科学合理饮食，凉性的刺激性的食物一定不要

[回答] 女性经期身体素质降低，体质敏感，对刺激性食物的耐受力不足，应该多食用些性质平和，营养丰富的食物。首先不能食用或于寒凉的食物如雪糕，西瓜等，会导致身体受凉引发宫寒，排经不畅，腹泻痛经症状。还不可以食用过于辛辣刺激的食物，如辣火锅，麻辣串等，会使女性上火，刺激胃肠功能导致经期便秘。要注意不要吃过于油腻的食物，如烧烤，卤肉等，会造成胃肠消化不良，代谢缓慢造成营养吸收利用率低，影响经期身体恢复。