[回答] 喝开水的好处： 第一、煮沸后自然冷却的白开水，不仅解渴、还能增加血容量、增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。 第二、喝热水可以减轻对肠胃的刺激。特别是针对于脾胃虚弱、脾胃阳虚的人、喝冷水会刺激肠胃导致疼痛。腹泻的几率会大大增加，热水就可以避免这种刺激性。 第三、体内的代谢废物在水的作用下，易清除到体外，所以适量的多喝白开水有解毒的作用。

[回答] 生活起居中咳嗽是普遍的，发烧感冒、呼吸系统感染、肺部疾病等都是引起咳嗽，一些情况下咳嗽多饮水是有效的

[回答] 生活起居中咳嗽是普遍的，发烧感冒、呼吸系统感染、肺部疾病等都是引起咳嗽，一些情况下咳嗽多饮水是有效的

[回答] 豆浆是将大豆加水泡胀后打磨过滤煮沸做成，含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、铁、钙等矿物质，具有滋阴润燥、消热防暑、生津解渴、驱寒暖胃、滋养进补等功效。 1.因其富含蛋白质，有强身健体，增强体质功效。 2.富含豆固醇，钾、镁、钙，能抗钠补钾，保护心脑血管，补充心肌营养，降低胆固醇，促进血液循环，有防治高血压和冠心病的功效。 3.富含VC、VE和硒，防治细胞老化，尤其脑细胞，能预防老年痴呆。 4.富含天然植物雌激素，有效调节女性内分泌系统，延缓衰老，有美容养颜功效。

[回答] 盐水这种东西在平时适当的饮用是有一定好处的，但是我们要选择正确的饮用时间，在早起的时候跟睡觉前是不宜

[回答] 用白醋来冲开水具有一定的养生保健的作用，首先它具有促进消化的效果，能够促进肠道中宿便的排出，从而达到

[回答] 在现在的社会生活中，每个产妇在每个家庭都具有重要的地位，她们的身体健康关系着宝宝的健康成长，所以她们

[回答] 喝红糖水的好处很多，比如说红糖喝姜茶放在一起，就是属于温热的饮料，如果长期喝红糖水的话，是能够起到暖胃、保健作用的。 再有就是喝红糖水还能增强体内的铁元素，能够起到补血的作用，对于因为气血亏虚的患者来说是能够起到辅助治疗作用的。 再有就是女性朋友如果出现面色发黄，没有血色，也可以适当的补充一些红糖水，这样能使皮肤变得光泽，有弹性。 红糖水还具有驱寒的作用，如果手脚发凉，经常咳嗽，可以通过喝红糖水来起到驱寒、祛湿的作用。 再有就是红糖水还能够起到防止低血糖的作用，可以调节体内血糖含量的。

[回答] 枸杞子，味甘、性平。入肝、肾经。本品有补肝肾、益经血、明目，止渴之效。为滋补肝肾，养血补精之良药，凡肝肾阴虚诸症均可应用，可以治疗由于肝肾不足的腰膝酸痛、遗精、头晕目悬、视力减退、内障目昏、消渴等症。本品还有滋阴润肺止咳的作用，可以用于治疗阴虚咳嗽。长期泡水久服，不仅可以治疗上面的病证，还可以减肥、降血脂。

[回答] 晒太阳对人体的健康来说是有非常好的帮助，经常晒太阳的朋友可以有效的促进他的心情改善，而且还能够减少抑郁症的发生，因为晒太阳的时候人体内的肾上腺素，还有去甲肾上腺素、甲状腺激素和性激素水平是增高的，可以有效改善人的心情。晒太阳可以促进皮肤当中的维生素d变成活性维生素d，这个时候就能够促进钙的吸收，减少骨质疏松的发生。 晒太阳还可以有效的预防近视眼，刺激骨髓的造血功能，另外能够减少贫血的发生，有贫血的患者可以多晒晒太阳，对于补血、补铁是有很好帮助的。晒太阳还能够有效消毒、杀菌，就是消灭体内一些细菌和病毒，使人体更加健康，从而还能够提高自身的抵抗力，大家在日常生活当中可以多晒晒太阳，对人的身心都是有很好帮助的。