南方健康
脂肪肝患者能吃瘦肉吗
2019年12月19日
脂肪肝的患者可以适当的吃一些瘦肉,这个没有任何的问题。脂肪肝患者的饮食,在瘦肉方面可以摄入,比如猪肉,鸡肉,鸭肉等。这些瘦肉是蛋白质,能够给身体提供丰富的一些氨基酸和合成蛋白质的原料,脂肪肝的患者需要减少的是一些动物脂肪,动物内脏的摄入。需要减少米饭,面条等一些主食的摄入。要严格的戒酒。脂肪肝要针对病因进行处理,如果是长期大量喝酒所导致的,就需要严格的解决。肥胖代谢综合症所导致的,就需要进行减肥。然后还需要调整饮食的结构,一定要进行综合的处理,长期的坚持,一般就可以取得比较好的治疗效果。
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脂肪肝吃瘦肉可以吗
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[回答] 患有脂肪肝的患者,要减少脂肪的摄入,不要吃太多的肥肉,可以适当的吃一些瘦肉,比如牛肉,羊肉,鱼类以及鸡肉,以及海鲜类产品鱼肉等等。每天人体摄入瘦肉100克左右就能够满足人体对蛋白质的需要。除了优质蛋白,还需要补充一些新鲜的蔬菜和水果,如苹果,香蕉,梨,胡萝卜,茄子,豆角等。在碳水化合物和能量的摄入方面,要结合实际情况来进行分析,如果是酒精性脂肪肝,就需要严格的戒酒,需要摄入一些高热量,低脂肪的饮食,如果是非酒精性脂肪肝,要在饮食方面尽量的减少热量的摄入,具体每天摄入的能量一定要结合体重,结合具体的情况来制定饮食方案。有效的有氧运动对改善患者的病情也起到一定的效果。
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胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
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[回答] 答案是可以的,脂肪肝的患者可以正常的吃一些生姜,生姜是一种蔬菜,而且能够调味,确实对身体是有一定的帮助。脂肪肝的患者,除了能吃生姜,其他的蔬菜、水果,市面上常见的都是可以正常的吃。 关于脂肪肝患者,要遵循一个饮食的原则,就比如要遵循低热量、低脂肪、高纤维、高维生素、高蛋白的饮食,要遵循这些原则来选择食物。而且要针对脂肪肝进行加强运动,减少热量的消耗,保持热量的负平衡,长期的坚持,一般就可以取得很好的治疗效果,定期的复查,避免熬夜、劳累。
脂肪肝能吃辣椒吗?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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脂肪肝能吃花生吗
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
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[回答] 脂肪肝患者是可以适量食用花生的,因为根据现代医学研究发现,​花生中富含脂肪多为不饱和脂肪酸,有利于人体肝脏内胆固醇分解为胆汁酸,并能增强其排泄功能。 因而花生具有降低胆固醇的作用,并且在一定程度上可预防动脉粥样硬化以及冠心病的发生,因此对于脂肪肝患者来说是,可以吃花生的。 另外适量食用花生可以起到减肥的作用,因为花生属于高热量、高蛋白、高纤维的食物,适量食用可以增加饱腹感,相对减少热量的摄入,从而达到一定的减肥功效。并且花生壳含有木犀草素,有很强的抗炎活性,脂肪肝患者可将花生壳洗净用于泡水代茶饮,可起到一定的价值,还有降压的功效,因此脂肪肝患者可以吃花生的。
已经到底了