南方健康
爬山腿疼怎么快速缓解
2019年12月06日
爬山后出现有腿疼的情况,主要考虑是有一定的肌肉损伤导致出现的情况,快速缓解的办法,主要就是进行局部的热敷,然后适当的应用一些消炎止痛的喷剂,或者是应用一些消炎止痛的药膏等进行局部的治疗,来进一步促进症状的恢复,同时一定要注意尽量不要活动,尽量注意休息,然后可以适当的应用热水等进行泡脚,来促进血液循环,帮助缓解腿疼的情况。
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黄德宁 主任医师 安徽省铜陵市人民医院
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