南方健康
吃什么对牙齿好
2019年12月02日
需要经常补充钙质,牙齿的主要成分是碳酸钙及磷酸钙。人体内一旦缺钙,牙失去的钙物质得不到及时补偿,就会使牙处于软弱无力的状态。老年人骨质一般较弱,有的人患有骨质疏松症,同样影响牙齿的健康。所以平时应多吃黄豆,豆腐,油菜,芹菜,南瓜子,海带,田螺和鱼类等含钙较多的食物。需要经常吃富含纤维的食物比如芹菜,韭菜,芸豆,茄子,白菜等。水果有苹果,西瓜,梨子,香蕉,梨等。
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矫正牙齿阶段应该吃什么对牙齿好
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[回答] 1.粥类食物,粥类一般来说比较容易消化,对胃不好的人来说具有很好的保健作用。 2.蜂蜜。具有消炎,促进创伤面愈合,增强消化系统功能及滋补作用。 3.南瓜。还有大量果胶可保护胃壁,减少溃疡。消化不良的患者使用是最好去皮。 4.木瓜。有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。 5.小米粥。具有暖胃和安神的作用。
吃什么对肠胃好
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 1.多吃易消化的软饭。含植物蛋白,维生素多的食物,如豆腐,胡萝卜,豆浆,牛奶等,且具有保护胃粘膜作用。 2.多吃水果,如香蕉,樱桃,苹果等。能恢复人体电解质功能,其中富含的纤维素有助于消化。 3.蔬菜,如白菜,青菜,菠菜。番茄等。蔬菜中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以适当的喝酸奶。酸奶中含有丰富的活乳酸杆菌和乳酸。
吃什么对眼睛好
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吃什么对子宫好
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吃什么对血液循环好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 发现自己的血液不循环,很多的人可能就会像一样,积极的饮水。因为这样对于血液畅通会有不错的效果。的确,
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