[回答] 产后运动需在盆底肌功能恢复后在进行。产妇身体、生殖器官及心理方面恢复正常需要6周左右的时间。产后6周需要去医院行相关检查，在确定子宫及盆底等功能恢复后就可以运动了。但是产后运动要注意循序渐进，逐渐增加运动强度，运动过程中要保持身体平衡，产妇容易拉伤，运动前要热身，运动后要拉伸，要多喝水，如果觉得不适要立即停止运动。瑜伽、跑步、快走都是不错的选择。

[回答] 孕妇分娩后女士碰到的第一大问题便是减肥瘦身，孕妇分娩后肯定不能立刻活动，只是要好好休息，随后做一些适

[回答] 人流后最好休息一个月，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，不要做剧烈运动。因为那时子宫还没有完全恢复，要注意增加营养，摄入足量的蛋白质。可以稍微做些运动，像散步或在屋里慢走。做完人流后也不要久坐不动，这样对身体也不好。人流后注意休息，但并不等于完全休息。人流后一个星期左右也要开始适当散步，做做保健操等一些轻微的运动，时间不超过半小时。

[回答] 如今的年青人群都较为喜爱运动健身，由于根据运动健身能够让身型变的更为极致，还能够提升人体的素养，进而

[回答] 剖腹产后最好的运动时间是在产后一个月到三个月间，这是产后恢复的承前启后的阶段，对于身体的恢复和以后的减肥都会打下良好的基础。 剖腹产后一到三个月是开始运动的最佳时间，剖腹产运动要注意，运动量要视情况而定。如果感到伤口疼痛，要立即停止，去医院复查治疗。不要为了减肥过早地开始做剧烈的运动，不仅不会瘦，还会影响产后的恢复，使伤口崩裂，得不偿失。 同时做运动的同时要结合饮食和休息，饮食忌生冷硬炸腻，休息每天至少八个小时，刚生下孩子更要多躺床上休息。 在剖腹产后一定要记得定时检查身体，在医生的指导下做一些恢复运动会更好，产后运动的时候记得要绑腹带防止子宫下垂。

[回答] 很多女性朋友可能是运动健身的爱好者，在坐月子的状况下或者出现小产之后，要想依据运动健身的方法来进行跑

[回答] 对于分娩的孕妈妈们来说，在分娩之后是需要得到充分的休息。顺产的孕妇在分娩的时候经历的痛苦比较大，但是

[回答] 女人在生完孩子之后，整个人都会特别的虚弱，这个时候就需要别人的悉心照顾，不然很容易留下病根。很多女人

[回答] 现在的孕妇都是每个家庭的重中之重，每个人的中心都放在了孕妇身上。很多孕妇在生完孩子之后会发现自己的身

[回答] 很多刚生完孩子的妈妈们一定要对于自己的护理措施引起高度重视，千万不能刚生产完之后就进行一些剧烈运动，